تاکو

100 g (۱۰۰ g) تاکو دارای 169 کیلوکالری، ۱۰ g پروتئین، ۱۲ g کربوهیدرات و ۸٫۵ g چربی است.

۵۰ g تاکو دارای 85 کیلوکالری، ۵٫۱ g پروتئین، ۶٫۱ g کربوهیدرات و ۴٫۳ g چربی است.

۱۵۰ g تاکو دارای 254 کیلوکالری، ۱۵ g پروتئین، ۱۸ g کربوهیدرات و ۱۳ g چربی است.

۲۰۰ g تاکو دارای 338 کیلوکالری، ۲۰ g پروتئین، ۲۴ g کربوهیدرات و ۱۷ g چربی است.

۲۵۰ g تاکو دارای 423 کیلوکالری، ۲۶ g پروتئین، ۳۱ g کربوهیدرات و ۲۱ g چربی است.