تاکو

100 g (۱۰۰ g) تاکو دارای 150 کیلوکالری، ۱۱ g پروتئین، ۱۲ g کربوهیدرات و ۶٫۲ g چربی است.

۵۰ g تاکو دارای 75 کیلوکالری، ۵٫۴ g پروتئین، ۶٫۱ g کربوهیدرات و ۳٫۱ g چربی است.

۱۵۰ g تاکو دارای 225 کیلوکالری، ۱۶ g پروتئین، ۱۸ g کربوهیدرات و ۹٫۳ g چربی است.

۲۰۰ g تاکو دارای 300 کیلوکالری، ۲۱ g پروتئین، ۲۴ g کربوهیدرات و ۱۲ g چربی است.

۲۵۰ g تاکو دارای 375 کیلوکالری، ۲۷ g پروتئین، ۳۱ g کربوهیدرات و ۱۶ g چربی است.