تاکو

100 g (۱۰۰ g) تاکو دارای 148 کیلوکالری، ۵٫۷ g پروتئین، ۱۴ g کربوهیدرات و ۶٫۹ g چربی است.

۵۰ g تاکو دارای 74 کیلوکالری، ۲٫۹ g پروتئین، ۷ g کربوهیدرات و ۳٫۵ g چربی است.

۱۵۰ g تاکو دارای 222 کیلوکالری، ۸٫۶ g پروتئین، ۲۱ g کربوهیدرات و ۱۰ g چربی است.

۲۰۰ g تاکو دارای 296 کیلوکالری، ۱۱ g پروتئین، ۲۸ g کربوهیدرات و ۱۴ g چربی است.

۲۵۰ g تاکو دارای 370 کیلوکالری، ۱۴ g پروتئین، ۳۵ g کربوهیدرات و ۱۷ g چربی است.