تاکو

100 g (۱۰۰ g) تاکو دارای 145 کیلوکالری، ۵٫۹ g پروتئین، ۱۶ g کربوهیدرات و ۵٫۷ g چربی است.

۵۰ g تاکو دارای 73 کیلوکالری، ۳ g پروتئین، ۸ g کربوهیدرات و ۲٫۹ g چربی است.

۱۵۰ g تاکو دارای 218 کیلوکالری، ۸٫۹ g پروتئین، ۲۴ g کربوهیدرات و ۸٫۶ g چربی است.

۲۰۰ g تاکو دارای 290 کیلوکالری، ۱۲ g پروتئین، ۳۲ g کربوهیدرات و ۱۱ g چربی است.

۲۵۰ g تاکو دارای 363 کیلوکالری، ۱۵ g پروتئین، ۴۰ g کربوهیدرات و ۱۴ g چربی است.