سالاد سزار با مرغ

ویتامین‌ها

• ویتامین A ۲۰۲ µg 22%
• ویتامین C ۱۳ mg 14%
• ویتامین D ۰٫۱۶ µg 1%
• ویتامین E ۱٫۵ mg 10%
• تیامین (B1) ۰٫۰۸ mg 7%
• ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۱ mg 8%
• نیاسین (B3) ۴٫۷ mg 30%
• اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۴۹ mg 10%
• ویتامین B6 ۰٫۲۳ mg 14%
• فولات (B9) ۷۴٫۵ µg 19%
• ویتامین B12 ۰٫۲۳ µg 10%

مواد معدنی

• کلسیم ۴۳٫۷ mg 3%
• آهن ۰٫۹ mg 5%
• منیزیم ۱۸٫۷ mg 4%
• فسفر ۴۳٫۵ mg 3%
• پتاسیم ۲۷۲ mg 6%
• روی ۰٫۶۱ mg 6%
• مس ۰٫۰۶ mg 6%
• منگنز ۰٫۱۱ mg 5%
• سلنیوم ۱۲٫۴ µg 23%