بدانید چه چیزی در بشقابتان است
سالاد سزار با مرغ
کالری و اطلاعات تغذیهای
تهیهشده با کاهو، بیکن، پنیر پارمزان، کروتون، تخممرغ و مرغ، بدون سس اضافه
174
کالریkcal در 100 g
پروتئین۱۹ g
کربوهیدرات۹٫۸ g
چربی۶٫۱ g
اطلاعات تغذیهای
بهازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۷۴ kcal —
- پروتئین ۱۹ g 38%
- کربوهیدرات ۹٫۸ g 4%
- چربی ۶٫۱ g 8%
- چربی اشباع ۲٫۲ g 11%
- فیبر ۱٫۱ g 4%
- قندها ۱٫۵ g —
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 174 | ۱۹ g | ۹٫۸ g | ۶٫۱ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 87 | ۹٫۶ g | ۴٫۹ g | ۳٫۱ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 261 | ۲۹ g | ۱۵ g | ۹٫۲ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 348 | ۳۸ g | ۲۰ g | ۱۲ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 435 | ۴۸ g | ۲۵ g | ۱۵ g |
پرسشها دربارهٔ سالاد سزار با مرغ
در 100 g (۱۰۰ g) سالاد سزار با مرغ چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) سالاد سزار با مرغ دارای 174 کیلوکالری، ۱۹ g پروتئین، ۹٫۸ g کربوهیدرات و ۶٫۱ g چربی است.
در ۵۰ g سالاد سزار با مرغ چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g سالاد سزار با مرغ دارای 87 کیلوکالری، ۹٫۶ g پروتئین، ۴٫۹ g کربوهیدرات و ۳٫۱ g چربی است.
در ۱۵۰ g سالاد سزار با مرغ چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g سالاد سزار با مرغ دارای 261 کیلوکالری، ۲۹ g پروتئین، ۱۵ g کربوهیدرات و ۹٫۲ g چربی است.
در ۲۰۰ g سالاد سزار با مرغ چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g سالاد سزار با مرغ دارای 348 کیلوکالری، ۳۸ g پروتئین، ۲۰ g کربوهیدرات و ۱۲ g چربی است.
در ۲۵۰ g سالاد سزار با مرغ چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g سالاد سزار با مرغ دارای 435 کیلوکالری، ۴۸ g پروتئین، ۲۵ g کربوهیدرات و ۱۵ g چربی است.
منبع: ausnut F007740 · بهازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر