ژامبون خوک

100 g (۱۰۰ g) ژامبون خوک دارای 128 کیلوکالری، ۲۳ g پروتئین، – کربوهیدرات و ۳٫۹ g چربی است.

۵۰ g ژامبون خوک دارای 64 کیلوکالری، ۱۲ g پروتئین، – کربوهیدرات و ۲ g چربی است.

۱۵۰ g ژامبون خوک دارای 192 کیلوکالری، ۳۵ g پروتئین، – کربوهیدرات و ۵٫۹ g چربی است.

۲۰۰ g ژامبون خوک دارای 256 کیلوکالری، ۴۶ g پروتئین، – کربوهیدرات و ۷٫۸ g چربی است.

۲۵۰ g ژامبون خوک دارای 320 کیلوکالری، ۵۸ g پروتئین، – کربوهیدرات و ۹٫۸ g چربی است.