ژامبون خوک

100 g (۱۰۰ g) ژامبون خوک دارای 106 کیلوکالری، ۱۹ g پروتئین، ۰٫۵ g کربوهیدرات و ۳ g چربی است.

۵۰ g ژامبون خوک دارای 53 کیلوکالری، ۹٫۶ g پروتئین، ۰٫۲ g کربوهیدرات و ۱٫۵ g چربی است.

۱۵۰ g ژامبون خوک دارای 159 کیلوکالری، ۲۹ g پروتئین، ۰٫۷ g کربوهیدرات و ۴٫۶ g چربی است.

۲۰۰ g ژامبون خوک دارای 212 کیلوکالری، ۳۹ g پروتئین، ۰٫۹ g کربوهیدرات و ۶٫۱ g چربی است.

۲۵۰ g ژامبون خوک دارای 265 کیلوکالری، ۴۸ g پروتئین، ۱٫۲ g کربوهیدرات و ۷٫۶ g چربی است.