ژامبون پخته

100 g (۱۰۰ g) ژامبون پخته دارای 130 کیلوکالری، ۲۳ g پروتئین، ۰٫۷ g کربوهیدرات و ۳٫۷ g چربی است.

۵۰ g ژامبون پخته دارای 65 کیلوکالری، ۱۱ g پروتئین، ۰٫۴ g کربوهیدرات و ۱٫۹ g چربی است.

۱۵۰ g ژامبون پخته دارای 195 کیلوکالری، ۳۴ g پروتئین، ۱٫۱ g کربوهیدرات و ۵٫۶ g چربی است.

۲۰۰ g ژامبون پخته دارای 260 کیلوکالری، ۴۵ g پروتئین، ۱٫۵ g کربوهیدرات و ۷٫۴ g چربی است.

۲۵۰ g ژامبون پخته دارای 325 کیلوکالری، ۵۶ g پروتئین، ۱٫۹ g کربوهیدرات و ۹٫۳ g چربی است.