ژامبون خوک

100 g (۱۰۰ g) ژامبون خوک دارای 121 کیلوکالری، ۱۵ g پروتئین، ۲٫۳ g کربوهیدرات و ۵٫۷ g چربی است.

۵۰ g ژامبون خوک دارای 61 کیلوکالری، ۷٫۶ g پروتئین، ۱٫۲ g کربوهیدرات و ۲٫۹ g چربی است.

۱۵۰ g ژامبون خوک دارای 182 کیلوکالری، ۲۳ g پروتئین، ۳٫۵ g کربوهیدرات و ۸٫۶ g چربی است.

۲۰۰ g ژامبون خوک دارای 242 کیلوکالری، ۳۰ g پروتئین، ۴٫۶ g کربوهیدرات و ۱۱ g چربی است.

۲۵۰ g ژامبون خوک دارای 303 کیلوکالری، ۳۸ g پروتئین، ۵٫۸ g کربوهیدرات و ۱۴ g چربی است.