ژامبون خوک

100 g (۱۰۰ g) ژامبون خوک دارای 121 کیلوکالری، ۱۹ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۵ g چربی است.

۵۰ g ژامبون خوک دارای 61 کیلوکالری، ۹٫۵ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۲٫۵ g چربی است.

۱۵۰ g ژامبون خوک دارای 182 کیلوکالری، ۲۹ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۷٫۵ g چربی است.

۲۰۰ g ژامبون خوک دارای 242 کیلوکالری، ۳۸ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱۰ g چربی است.

۲۵۰ g ژامبون خوک دارای 303 کیلوکالری، ۴۸ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱۳ g چربی است.