تخم‌مرغ سرخ‌شده

ویتامین‌ها

• ویتامین A ۱۱۲ µg 12%
• ویتامین D ۲٫۳ µg 12%
• تیامین (B1) ۰٫۰۶ mg 5%
• ریبوفلاوین (B2) ۰٫۴۱ mg 32%
• اسید پانتوتنیک (B5) ۱٫۴ mg 28%
• ویتامین B6 ۰٫۰۸ mg 5%
• ویتامین B12 ۱٫۴ µg 58%

مواد معدنی

• کلسیم ۵۳٫۱ mg 4%
• آهن ۲ mg 11%
• منیزیم ۱۴ mg 3%
• فسفر ۲۰۴ mg 16%
• پتاسیم ۱۵۵ mg 3%
• روی ۱٫۴ mg 13%
• مس ۰٫۰۷ mg 8%
• منگنز ۰٫۰۳ mg 1%
• سلنیوم ۲۵٫۹ µg 47%
• ید ۴۰ µg 27%