ژامبون پخته

100 g (۱۰۰ g) ژامبون پخته دارای 150 کیلوکالری، ۲۷ g پروتئین، ۰٫۹ g کربوهیدرات و ۳٫۶ g چربی است.

۵۰ g ژامبون پخته دارای 75 کیلوکالری، ۱۴ g پروتئین، ۰٫۴ g کربوهیدرات و ۱٫۸ g چربی است.

۱۵۰ g ژامبون پخته دارای 225 کیلوکالری، ۴۱ g پروتئین، ۱٫۳ g کربوهیدرات و ۵٫۳ g چربی است.

۲۰۰ g ژامبون پخته دارای 300 کیلوکالری، ۵۵ g پروتئین، ۱٫۸ g کربوهیدرات و ۷٫۱ g چربی است.

۲۵۰ g ژامبون پخته دارای 375 کیلوکالری، ۶۸ g پروتئین، ۲٫۲ g کربوهیدرات و ۸٫۹ g چربی است.