ژامبون خوک

100 g (۱۰۰ g) ژامبون خوک دارای 142 کیلوکالری، ۲۵ g پروتئین، ۰٫۹ g کربوهیدرات و ۳٫۷ g چربی است.

۵۰ g ژامبون خوک دارای 71 کیلوکالری، ۱۳ g پروتئین، ۰٫۴ g کربوهیدرات و ۱٫۸ g چربی است.

۱۵۰ g ژامبون خوک دارای 213 کیلوکالری، ۳۸ g پروتئین، ۱٫۳ g کربوهیدرات و ۵٫۵ g چربی است.

۲۰۰ g ژامبون خوک دارای 284 کیلوکالری، ۵۱ g پروتئین، ۱٫۷ g کربوهیدرات و ۷٫۳ g چربی است.

۲۵۰ g ژامبون خوک دارای 355 کیلوکالری، ۶۴ g پروتئین، ۲٫۲ g کربوهیدرات و ۹٫۱ g چربی است.