Pork, ham from shoulder, cooked

100 g (۱۰۰ g) Pork, ham from shoulder, cooked دارای 106 کیلوکالری، ۱۹ g پروتئین، ۰٫۴ g کربوهیدرات و ۳٫۳ g چربی است.

۵۰ g Pork, ham from shoulder, cooked دارای 53 کیلوکالری، ۹٫۳ g پروتئین، ۰٫۲ g کربوهیدرات و ۱٫۷ g چربی است.

۱۵۰ g Pork, ham from shoulder, cooked دارای 159 کیلوکالری، ۲۸ g پروتئین، ۰٫۶ g کربوهیدرات و ۵ g چربی است.

۲۰۰ g Pork, ham from shoulder, cooked دارای 212 کیلوکالری، ۳۷ g پروتئین، ۰٫۸ g کربوهیدرات و ۶٫۶ g چربی است.

۲۵۰ g Pork, ham from shoulder, cooked دارای 265 کیلوکالری، ۴۷ g پروتئین، ۱ g کربوهیدرات و ۸٫۳ g چربی است.