بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Pork gravy, vegetables, cooking cream
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
180
کالریkcal در 100 g
پروتئین۹٫۹ g
کربوهیدرات۲٫۱ g
چربی۱۴ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۸۰ kcal —
- پروتئین ۹٫۹ g 20%
- کربوهیدرات ۲٫۱ g 1%
- چربی ۱۴ g 18%
- چربی اشباع ۵٫۸ g 29%
- فیبر ۰٫۸ g 3%
- قندها ۱٫۸ g —
- سدیم ۳۲۲ mg 14%
- کلسترول ۳۴٫۶ mg 12%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۱۵۰ µg 17%
- ویتامین C ۸٫۹ mg 10%
- ویتامین D ۰٫۴ µg 2%
- ویتامین E ۱ mg 7%
- ویتامین K ۱۳٫۹ µg 12%
- تیامین (B1) ۰٫۴۲ mg 35%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۸ mg 14%
- نیاسین (B3) ۲٫۶ mg 16%
- ویتامین B6 ۰٫۲۱ mg 12%
- فولات (B9) ۱۷ µg 4%
- ویتامین B12 ۰٫۳۷ µg 15%
مواد معدنی
- کلسیم ۲۴٫۹ mg 2%
- آهن ۰٫۶۲ mg 3%
- منیزیم ۱۶٫۲ mg 4%
- فسفر ۱۱۵ mg 9%
- پتاسیم ۲۲۰ mg 5%
- روی ۱٫۲ mg 11%
- مس ۰٫۰۶ mg 7%
- منگنز ۰٫۰۸ mg 4%
- سلنیوم ۸٫۷ µg 16%
- ید ۲۰ µg 13%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 180 | ۹٫۹ g | ۲٫۱ g | ۱۴ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 90 | ۵ g | ۱ g | ۷٫۲ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 270 | ۱۵ g | ۳٫۱ g | ۲۲ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 360 | ۲۰ g | ۴٫۲ g | ۲۹ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 450 | ۲۵ g | ۵٫۲ g | ۳۶ g |
غذاهای مشابه
- Beef gravy vegetables cooking cream158 kcal / 100 g
- Turkey vegetable gravy with cooking cream138 kcal / 100 g
- Turkey vegetable gravy cooking cream132 kcal / 100 g
- Pork beef mince gravy cooking cream256 kcal / 100 g
- Chicken vegetable gravy with creme fraiche108 kcal / 100 g
- Chicken stew cooking cream and vegetables103 kcal / 100 g
- Ham gravy cooking cream138 kcal / 100 g
- Ham vegetable gravy milk creme fraiche171 kcal / 100 g
- Pork gravy pork shoulder no added fat124 kcal / 100 g
- Liver gravy cooking cream126 kcal / 100 g
پرسش‌ها دربارهٔ Pork gravy, vegetables, cooking cream
در 100 g (۱۰۰ g) Pork gravy, vegetables, cooking cream چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Pork gravy, vegetables, cooking cream دارای 180 کیلوکالری، ۹٫۹ g پروتئین، ۲٫۱ g کربوهیدرات و ۱۴ g چربی است.
در ۵۰ g Pork gravy, vegetables, cooking cream چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Pork gravy, vegetables, cooking cream دارای 90 کیلوکالری، ۵ g پروتئین، ۱ g کربوهیدرات و ۷٫۲ g چربی است.
در ۱۵۰ g Pork gravy, vegetables, cooking cream چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Pork gravy, vegetables, cooking cream دارای 270 کیلوکالری، ۱۵ g پروتئین، ۳٫۱ g کربوهیدرات و ۲۲ g چربی است.
در ۲۰۰ g Pork gravy, vegetables, cooking cream چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Pork gravy, vegetables, cooking cream دارای 360 کیلوکالری، ۲۰ g پروتئین، ۴٫۲ g کربوهیدرات و ۲۹ g چربی است.
در ۲۵۰ g Pork gravy, vegetables, cooking cream چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Pork gravy, vegetables, cooking cream دارای 450 کیلوکالری، ۲۵ g پروتئین، ۵٫۲ g کربوهیدرات و ۳۶ g چربی است.
منبع: Fineli (Finland) 29180 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
