بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Chicken stew, cooking cream and vegetables
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۰۳ kcal —
- پروتئین ۱۳ g 26%
- کربوهیدرات ۱٫۴ g 1%
- چربی ۴٫۷ g 6%
- چربی اشباع ۱٫۷ g 8%
- فیبر ۰٫۵ g 2%
- قندها ۱ g —
- سدیم ۱۸۱ mg 8%
- کلسترول ۳۶٫۷ mg 12%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۳۶٫۱ µg 4%
- ویتامین C ۶٫۶ mg 7%
- ویتامین D ۰٫۴۷ µg 2%
- ویتامین E ۰٫۸۴ mg 6%
- ویتامین K ۴۰٫۱ µg 33%
- تیامین (B1) ۰٫۰۵ mg 4%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۳ mg 10%
- نیاسین (B3) ۵٫۴ mg 34%
- ویتامین B6 ۰٫۳۴ mg 20%
- فولات (B9) ۱۳٫۶ µg 3%
- ویتامین B12 ۰٫۴۱ µg 17%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۸٫۸ mg 1%
- آهن ۰٫۵۴ mg 3%
- منیزیم ۱۳٫۴ mg 3%
- فسفر ۱۰۳ mg 8%
- پتاسیم ۲۲۲ mg 5%
- روی ۰٫۸۴ mg 8%
- مس ۰٫۰۵ mg 6%
- منگنز ۰٫۰۵ mg 2%
- سلنیوم ۹٫۲ µg 17%
- ید ۱۱٫۹ µg 8%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 103 | ۱۳ g | ۱٫۴ g | ۴٫۷ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 52 | ۶٫۶ g | ۰٫۷ g | ۲٫۴ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 155 | ۲۰ g | ۲٫۱ g | ۷٫۱ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 206 | ۲۶ g | ۲٫۸ g | ۹٫۵ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 258 | ۳۳ g | ۳٫۵ g | ۱۲ g |
غذاهای مشابه
- Chicken vegetable stew130 kcal / 100 g
- Chicken vegetable gravy with creme fraiche108 kcal / 100 g
- Creamy chicken vegetable soup56 kcal / 100 g
- Turkey vegetable gravy with cooking cream138 kcal / 100 g
- Pork gravy vegetables cooking cream180 kcal / 100 g
- Beef gravy vegetables cooking cream158 kcal / 100 g
- Macaroni and chicken casserole cooking cream164 kcal / 100 g
- Turkey vegetable gravy cooking cream132 kcal / 100 g
- Beef steak stew cooking cream117 kcal / 100 g
- Minced meat stew with vegetables144 kcal / 100 g
پرسش‌ها دربارهٔ Chicken stew, cooking cream and vegetables
در 100 g (۱۰۰ g) Chicken stew, cooking cream and vegetables چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Chicken stew, cooking cream and vegetables دارای 103 کیلوکالری، ۱۳ g پروتئین، ۱٫۴ g کربوهیدرات و ۴٫۷ g چربی است.
در ۵۰ g Chicken stew, cooking cream and vegetables چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Chicken stew, cooking cream and vegetables دارای 52 کیلوکالری، ۶٫۶ g پروتئین، ۰٫۷ g کربوهیدرات و ۲٫۴ g چربی است.
در ۱۵۰ g Chicken stew, cooking cream and vegetables چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Chicken stew, cooking cream and vegetables دارای 155 کیلوکالری، ۲۰ g پروتئین، ۲٫۱ g کربوهیدرات و ۷٫۱ g چربی است.
در ۲۰۰ g Chicken stew, cooking cream and vegetables چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Chicken stew, cooking cream and vegetables دارای 206 کیلوکالری، ۲۶ g پروتئین، ۲٫۸ g کربوهیدرات و ۹٫۵ g چربی است.
در ۲۵۰ g Chicken stew, cooking cream and vegetables چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Chicken stew, cooking cream and vegetables دارای 258 کیلوکالری، ۳۳ g پروتئین، ۳٫۵ g کربوهیدرات و ۱۲ g چربی است.
منبع: Fineli (Finland) 7519 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
