بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Beef gravy, vegetables, cooking cream
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
158
کالریkcal در 100 g
پروتئین۹٫۱ g
کربوهیدرات۲٫۱ g
چربی۱۲ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۵۸ kcal —
- پروتئین ۹٫۱ g 18%
- کربوهیدرات ۲٫۱ g 1%
- چربی ۱۲ g 16%
- چربی اشباع ۵٫۶ g 28%
- فیبر ۰٫۸ g 3%
- قندها ۱٫۸ g —
- سدیم ۲۶۲ mg 11%
- کلسترول ۳۴٫۷ mg 12%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۱۵۱ µg 17%
- ویتامین C ۸٫۹ mg 10%
- ویتامین D ۰٫۳ µg 2%
- ویتامین E ۱٫۱ mg 7%
- ویتامین K ۱۳٫۳ µg 11%
- تیامین (B1) ۰٫۰۶ mg 5%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۳ mg 10%
- نیاسین (B3) ۲٫۶ mg 16%
- ویتامین B6 ۰٫۲۴ mg 14%
- فولات (B9) ۱۸٫۵ µg 5%
- ویتامین B12 ۰٫۵ µg 21%
مواد معدنی
- کلسیم ۲۵٫۴ mg 2%
- آهن ۱٫۲ mg 7%
- منیزیم ۱۵٫۴ mg 4%
- فسفر ۱۰۷ mg 9%
- پتاسیم ۲۱۱ mg 4%
- روی ۱٫۷ mg 16%
- مس ۰٫۰۶ mg 6%
- منگنز ۰٫۰۸ mg 4%
- سلنیوم ۷٫۶ µg 14%
- ید ۱۶٫۳ µg 11%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 158 | ۹٫۱ g | ۲٫۱ g | ۱۲ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 79 | ۴٫۶ g | ۱ g | ۶٫۱ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 237 | ۱۴ g | ۳٫۱ g | ۱۸ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 316 | ۱۸ g | ۴٫۲ g | ۲۴ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 395 | ۲۳ g | ۵٫۲ g | ۳۰ g |
غذاهای مشابه
- Pork gravy vegetables cooking cream180 kcal / 100 g
- Turkey vegetable gravy with cooking cream138 kcal / 100 g
- Pork beef mince gravy cooking cream256 kcal / 100 g
- Turkey vegetable gravy cooking cream132 kcal / 100 g
- Meatloaf beef steak cream192 kcal / 100 g
- Chicken vegetable gravy with creme fraiche108 kcal / 100 g
- Liver gravy cooking cream126 kcal / 100 g
- Chicken stew cooking cream and vegetables103 kcal / 100 g
- Beef steak mince gravy milk-based145 kcal / 100 g
- Beef steak stew meat bouillon carrots oil84 kcal / 100 g
پرسش‌ها دربارهٔ Beef gravy, vegetables, cooking cream
در 100 g (۱۰۰ g) Beef gravy, vegetables, cooking cream چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Beef gravy, vegetables, cooking cream دارای 158 کیلوکالری، ۹٫۱ g پروتئین، ۲٫۱ g کربوهیدرات و ۱۲ g چربی است.
در ۵۰ g Beef gravy, vegetables, cooking cream چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Beef gravy, vegetables, cooking cream دارای 79 کیلوکالری، ۴٫۶ g پروتئین، ۱ g کربوهیدرات و ۶٫۱ g چربی است.
در ۱۵۰ g Beef gravy, vegetables, cooking cream چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Beef gravy, vegetables, cooking cream دارای 237 کیلوکالری، ۱۴ g پروتئین، ۳٫۱ g کربوهیدرات و ۱۸ g چربی است.
در ۲۰۰ g Beef gravy, vegetables, cooking cream چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Beef gravy, vegetables, cooking cream دارای 316 کیلوکالری، ۱۸ g پروتئین، ۴٫۲ g کربوهیدرات و ۲۴ g چربی است.
در ۲۵۰ g Beef gravy, vegetables, cooking cream چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Beef gravy, vegetables, cooking cream دارای 395 کیلوکالری، ۲۳ g پروتئین، ۵٫۲ g کربوهیدرات و ۳۰ g چربی است.
منبع: Fineli (Finland) 29183 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
