بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Liver gravy, cooking cream
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
126
کالریkcal در 100 g
پروتئین۱۰ g
کربوهیدرات۴٫۶ g
چربی۷٫۲ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۲۶ kcal —
- پروتئین ۱۰ g 20%
- کربوهیدرات ۴٫۶ g 2%
- چربی ۷٫۲ g 9%
- چربی اشباع ۲٫۷ g 13%
- فیبر ۰٫۲ g 1%
- قندها ۱٫۱ g —
- سدیم ۵۱۷ mg 22%
- کلسترول ۱۱۵ mg 38%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۷۳۸۶ µg 821%
- ویتامین C ۱۱٫۸ mg 13%
- ویتامین D ۰٫۴۳ µg 2%
- ویتامین E ۰٫۹ mg 6%
- ویتامین K ۸ µg 7%
- تیامین (B1) ۰٫۰۵ mg 5%
- ریبوفلاوین (B2) ۱٫۱ mg 85%
- نیاسین (B3) ۵٫۹ mg 37%
- ویتامین B6 ۰٫۴۷ mg 28%
- فولات (B9) ۴۱۵ µg 104%
- ویتامین B12 ۳۳٫۴ µg 1390%
مواد معدنی
- کلسیم ۲۳٫۶ mg 2%
- آهن ۷٫۲ mg 40%
- منیزیم ۱۴٫۳ mg 3%
- فسفر ۲۰۹ mg 17%
- پتاسیم ۲۱۶ mg 5%
- روی ۲٫۹ mg 26%
- مس ۲٫۴ mg 268%
- منگنز ۰٫۲۲ mg 10%
- سلنیوم ۳۵٫۸ µg 65%
- ید ۳۳٫۱ µg 22%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 126 | ۱۰ g | ۴٫۶ g | ۷٫۲ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 63 | ۵٫۱ g | ۲٫۳ g | ۳٫۶ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 189 | ۱۵ g | ۷ g | ۱۱ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 252 | ۲۰ g | ۹٫۳ g | ۱۴ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 315 | ۲۵ g | ۱۲ g | ۱۸ g |
غذاهای مشابه
- Chicken liver gravy cooking cream90 kcal / 100 g
- Kidney gravy cooking cream thickened79 kcal / 100 g
- Minced liver gravy101 kcal / 100 g
- Beef gravy vegetables cooking cream158 kcal / 100 g
- Elk meat gravy with cooking cream168 kcal / 100 g
- Beef steak stew cooking cream117 kcal / 100 g
- Pork beef mince gravy cooking cream256 kcal / 100 g
- Pork gravy vegetables cooking cream180 kcal / 100 g
- Ham gravy cooking cream138 kcal / 100 g
- Liver stroganoff142 kcal / 100 g
پرسش‌ها دربارهٔ Liver gravy, cooking cream
در 100 g (۱۰۰ g) Liver gravy, cooking cream چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Liver gravy, cooking cream دارای 126 کیلوکالری، ۱۰ g پروتئین، ۴٫۶ g کربوهیدرات و ۷٫۲ g چربی است.
در ۵۰ g Liver gravy, cooking cream چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Liver gravy, cooking cream دارای 63 کیلوکالری، ۵٫۱ g پروتئین، ۲٫۳ g کربوهیدرات و ۳٫۶ g چربی است.
در ۱۵۰ g Liver gravy, cooking cream چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Liver gravy, cooking cream دارای 189 کیلوکالری، ۱۵ g پروتئین، ۷ g کربوهیدرات و ۱۱ g چربی است.
در ۲۰۰ g Liver gravy, cooking cream چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Liver gravy, cooking cream دارای 252 کیلوکالری، ۲۰ g پروتئین، ۹٫۳ g کربوهیدرات و ۱۴ g چربی است.
در ۲۵۰ g Liver gravy, cooking cream چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Liver gravy, cooking cream دارای 315 کیلوکالری، ۲۵ g پروتئین، ۱۲ g کربوهیدرات و ۱۸ g چربی است.
منبع: Fineli (Finland) 7855 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
