بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Chicken liver gravy, cooking cream
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
90
کالریkcal در 100 g
پروتئین۷٫۷ g
کربوهیدرات۳٫۹ g
چربی۴٫۶ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۹۰ kcal —
- پروتئین ۷٫۷ g 15%
- کربوهیدرات ۳٫۹ g 1%
- چربی ۴٫۶ g 6%
- چربی اشباع ۱٫۶ g 8%
- فیبر ۰٫۲ g 1%
- قندها ۰٫۹ g —
- سدیم ۴۱۴ mg 18%
- کلسترول ۸۸٫۴ mg 29%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۳۱۱۶ µg 346%
- ویتامین C ۶٫۵ mg 7%
- ویتامین D ۰٫۱۸ µg 1%
- ویتامین E ۰٫۵۱ mg 3%
- ویتامین K ۲٫۵ µg 2%
- تیامین (B1) ۰٫۰۴ mg 3%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۷ mg 54%
- نیاسین (B3) ۴٫۵ mg 28%
- ویتامین B6 ۰٫۳۹ mg 23%
- فولات (B9) ۳۰۷ µg 77%
- ویتامین B12 ۵٫۱ µg 213%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۶٫۷ mg 1%
- آهن ۳٫۲ mg 18%
- منیزیم ۱۰٫۹ mg 3%
- فسفر ۱۶۱ mg 13%
- پتاسیم ۱۷۵ mg 4%
- روی ۱٫۸ mg 16%
- مس ۲٫۸ mg 312%
- منگنز ۰٫۱۹ mg 8%
- سلنیوم ۱۹٫۶ µg 36%
- ید ۲۶٫۸ µg 18%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 90 | ۷٫۷ g | ۳٫۹ g | ۴٫۶ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 45 | ۳٫۸ g | ۲ g | ۲٫۳ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 135 | ۱۲ g | ۵٫۹ g | ۷ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 180 | ۱۵ g | ۷٫۹ g | ۹٫۳ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 225 | ۱۹ g | ۹٫۹ g | ۱۲ g |
غذاهای مشابه
- Liver gravy cooking cream126 kcal / 100 g
- Chicken gravy with cooking cream211 kcal / 100 g
- Kidney gravy cooking cream thickened79 kcal / 100 g
- Beef gravy vegetables cooking cream158 kcal / 100 g
- Minced liver gravy101 kcal / 100 g
- Pork gravy vegetables cooking cream180 kcal / 100 g
- Pork beef mince gravy cooking cream256 kcal / 100 g
- Elk meat gravy with cooking cream168 kcal / 100 g
- Ham gravy cooking cream138 kcal / 100 g
- Chicken stew cooking cream and vegetables103 kcal / 100 g
پرسش‌ها دربارهٔ Chicken liver gravy, cooking cream
در 100 g (۱۰۰ g) Chicken liver gravy, cooking cream چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Chicken liver gravy, cooking cream دارای 90 کیلوکالری، ۷٫۷ g پروتئین، ۳٫۹ g کربوهیدرات و ۴٫۶ g چربی است.
در ۵۰ g Chicken liver gravy, cooking cream چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Chicken liver gravy, cooking cream دارای 45 کیلوکالری، ۳٫۸ g پروتئین، ۲ g کربوهیدرات و ۲٫۳ g چربی است.
در ۱۵۰ g Chicken liver gravy, cooking cream چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Chicken liver gravy, cooking cream دارای 135 کیلوکالری، ۱۲ g پروتئین، ۵٫۹ g کربوهیدرات و ۷ g چربی است.
در ۲۰۰ g Chicken liver gravy, cooking cream چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Chicken liver gravy, cooking cream دارای 180 کیلوکالری، ۱۵ g پروتئین، ۷٫۹ g کربوهیدرات و ۹٫۳ g چربی است.
در ۲۵۰ g Chicken liver gravy, cooking cream چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Chicken liver gravy, cooking cream دارای 225 کیلوکالری، ۱۹ g پروتئین، ۹٫۹ g کربوهیدرات و ۱۲ g چربی است.
منبع: Fineli (Finland) 7856 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
