بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Ham gravy, cooking cream
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
138
کالریkcal در 100 g
پروتئین۹٫۵ g
کربوهیدرات۲٫۱ g
چربی۹٫۷ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۳۸ kcal —
- پروتئین ۹٫۵ g 19%
- کربوهیدرات ۲٫۱ g 1%
- چربی ۹٫۷ g 12%
- چربی اشباع ۵٫۹ g 30%
- فیبر ۰٫۱ g 0%
- قندها ۲٫۱ g —
- سدیم ۵۸۶ mg 25%
- کلسترول ۴۸٫۴ mg 16%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۶۷٫۶ µg 8%
- ویتامین C ۱٫۲ mg 1%
- ویتامین D ۰٫۱۸ µg 1%
- ویتامین E ۰٫۳ mg 2%
- ویتامین K ۳٫۴ µg 3%
- تیامین (B1) ۰٫۰۷ mg 6%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۲ mg 15%
- نیاسین (B3) ۲٫۸ mg 18%
- ویتامین B6 ۰٫۲۷ mg 16%
- فولات (B9) ۵٫۹ µg 1%
- ویتامین B12 ۰٫۴۳ µg 18%
مواد معدنی
- کلسیم ۳۱٫۶ mg 2%
- آهن ۰٫۳۷ mg 2%
- منیزیم ۱۳٫۷ mg 3%
- فسفر ۱۴۷ mg 12%
- پتاسیم ۲۲۴ mg 5%
- روی ۰٫۸۶ mg 8%
- مس ۰٫۰۴ mg 4%
- منگنز ۰٫۰۳ mg 1%
- سلنیوم ۶٫۸ µg 12%
- ید ۱۳٫۴ µg 9%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 138 | ۹٫۵ g | ۲٫۱ g | ۹٫۷ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 69 | ۴٫۷ g | ۱٫۱ g | ۴٫۹ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 207 | ۱۴ g | ۳٫۲ g | ۱۵ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 276 | ۱۹ g | ۴٫۲ g | ۱۹ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 345 | ۲۴ g | ۵٫۳ g | ۲۴ g |
غذاهای مشابه
- Ham and blue cheese gravy cooking cream thickened165 kcal / 100 g
- Ham vegetable gravy milk creme fraiche171 kcal / 100 g
- Pork beef mince gravy cooking cream256 kcal / 100 g
- Pork gravy vegetables cooking cream180 kcal / 100 g
- Chicken liver gravy cooking cream90 kcal / 100 g
- Turkey vegetable gravy with cooking cream138 kcal / 100 g
- Liver gravy cooking cream126 kcal / 100 g
- Kidney gravy cooking cream thickened79 kcal / 100 g
- Beef gravy vegetables cooking cream158 kcal / 100 g
- Cooking cream205 kcal / 100 g
پرسش‌ها دربارهٔ Ham gravy, cooking cream
در 100 g (۱۰۰ g) Ham gravy, cooking cream چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Ham gravy, cooking cream دارای 138 کیلوکالری، ۹٫۵ g پروتئین، ۲٫۱ g کربوهیدرات و ۹٫۷ g چربی است.
در ۵۰ g Ham gravy, cooking cream چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Ham gravy, cooking cream دارای 69 کیلوکالری، ۴٫۷ g پروتئین، ۱٫۱ g کربوهیدرات و ۴٫۹ g چربی است.
در ۱۵۰ g Ham gravy, cooking cream چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Ham gravy, cooking cream دارای 207 کیلوکالری، ۱۴ g پروتئین، ۳٫۲ g کربوهیدرات و ۱۵ g چربی است.
در ۲۰۰ g Ham gravy, cooking cream چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Ham gravy, cooking cream دارای 276 کیلوکالری، ۱۹ g پروتئین، ۴٫۲ g کربوهیدرات و ۱۹ g چربی است.
در ۲۵۰ g Ham gravy, cooking cream چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Ham gravy, cooking cream دارای 345 کیلوکالری، ۲۴ g پروتئین، ۵٫۳ g کربوهیدرات و ۲۴ g چربی است.
منبع: Fineli (Finland) 34262 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
