بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Ham and blue cheese gravy, cooking cream, thickened
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۶۵ kcal —
- پروتئین ۹٫۶ g 19%
- کربوهیدرات ۴٫۸ g 2%
- چربی ۱۲ g 15%
- چربی اشباع ۶٫۷ g 34%
- فیبر ۰٫۱ g 1%
- قندها ۳٫۱ g —
- سدیم ۳۹۲ mg 17%
- کلسترول ۳۸ mg 13%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۸۷٫۲ µg 10%
- ویتامین C ۰٫۷۶ mg 1%
- ویتامین D ۰٫۵۶ µg 3%
- ویتامین E ۰٫۲۷ mg 2%
- ویتامین K ۲٫۳ µg 2%
- تیامین (B1) ۰٫۱۱ mg 9%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۲ mg 15%
- نیاسین (B3) ۱٫۶ mg 10%
- ویتامین B6 ۰٫۱۲ mg 7%
- فولات (B9) ۱۲٫۲ µg 3%
- ویتامین B12 ۰٫۳۹ µg 16%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۶۷ mg 13%
- آهن ۰٫۳۴ mg 2%
- منیزیم ۱۷ mg 4%
- فسفر ۱۶۸ mg 13%
- پتاسیم ۱۸۷ mg 4%
- روی ۱٫۱ mg 10%
- مس ۰٫۰۴ mg 5%
- منگنز ۰٫۰۴ mg 2%
- سلنیوم ۱۱٫۳ µg 21%
- ید ۱۷٫۸ µg 12%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 165 | ۹٫۶ g | ۴٫۸ g | ۱۲ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 83 | ۴٫۸ g | ۲٫۴ g | ۵٫۹ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 248 | ۱۴ g | ۷٫۲ g | ۱۸ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 330 | ۱۹ g | ۹٫۷ g | ۲۴ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 413 | ۲۴ g | ۱۲ g | ۲۹ g |
غذاهای مشابه
- Ham gravy cooking cream138 kcal / 100 g
- Ham gravy with whole milk135 kcal / 100 g
- Pork gravy vegetables cooking cream180 kcal / 100 g
- Turkey vegetable gravy with cooking cream138 kcal / 100 g
- Pork beef mince gravy cooking cream256 kcal / 100 g
- Beef gravy vegetables cooking cream158 kcal / 100 g
- Turkey vegetable gravy cooking cream132 kcal / 100 g
پرسش‌ها دربارهٔ Ham and blue cheese gravy, cooking cream, thickened
در 100 g (۱۰۰ g) Ham and blue cheese gravy, cooking cream, thickened چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Ham and blue cheese gravy, cooking cream, thickened دارای 165 کیلوکالری، ۹٫۶ g پروتئین، ۴٫۸ g کربوهیدرات و ۱۲ g چربی است.
در ۵۰ g Ham and blue cheese gravy, cooking cream, thickened چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Ham and blue cheese gravy, cooking cream, thickened دارای 83 کیلوکالری، ۴٫۸ g پروتئین، ۲٫۴ g کربوهیدرات و ۵٫۹ g چربی است.
در ۱۵۰ g Ham and blue cheese gravy, cooking cream, thickened چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Ham and blue cheese gravy, cooking cream, thickened دارای 248 کیلوکالری، ۱۴ g پروتئین، ۷٫۲ g کربوهیدرات و ۱۸ g چربی است.
در ۲۰۰ g Ham and blue cheese gravy, cooking cream, thickened چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Ham and blue cheese gravy, cooking cream, thickened دارای 330 کیلوکالری، ۱۹ g پروتئین، ۹٫۷ g کربوهیدرات و ۲۴ g چربی است.
در ۲۵۰ g Ham and blue cheese gravy, cooking cream, thickened چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Ham and blue cheese gravy, cooking cream, thickened دارای 413 کیلوکالری، ۲۴ g پروتئین، ۱۲ g کربوهیدرات و ۲۹ g چربی است.
منبع: Fineli (Finland) 30182 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
