بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Ham and bacon casserole, saarioinen, ready meal
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۶۰ kcal —
- پروتئین ۵٫۹ g 12%
- کربوهیدرات ۹٫۹ g 4%
- چربی ۱۰ g 13%
- چربی اشباع ۵٫۴ g 27%
- فیبر ۰٫۵ g 2%
- قندها ۱ g —
- سدیم ۴۵۷ mg 20%
- کلسترول ۳۱٫۴ mg 10%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۵۵ µg 6%
- ویتامین C ۰٫۶۴ mg 1%
- ویتامین D ۰٫۱۶ µg 1%
- ویتامین E ۰٫۵۷ mg 4%
- ویتامین K ۵٫۸ µg 5%
- تیامین (B1) ۰٫۰۸ mg 7%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۸ mg 6%
- نیاسین (B3) ۱٫۴ mg 9%
- ویتامین B6 ۰٫۱۲ mg 7%
- فولات (B9) ۹٫۹ µg 2%
- ویتامین B12 ۰٫۲۷ µg 11%
مواد معدنی
- کلسیم ۷۵٫۶ mg 6%
- آهن ۰٫۶۴ mg 4%
- منیزیم ۲۴٫۹ mg 6%
- فسفر ۱۳۰ mg 10%
- پتاسیم ۱۲۰ mg 3%
- روی ۱٫۱ mg 10%
- مس ۰٫۰۹ mg 10%
- منگنز ۰٫۴۱ mg 18%
- سلنیوم ۵ µg 9%
- ید ۵٫۸ µg 4%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 160 | ۵٫۹ g | ۹٫۹ g | ۱۱ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 80 | ۲٫۹ g | ۵ g | ۵٫۲ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 240 | ۸٫۸ g | ۱۵ g | ۱۶ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 320 | ۱۲ g | ۲۰ g | ۲۱ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 400 | ۱۵ g | ۲۵ g | ۲۶ g |
غذاهای مشابه
- Ham and mashed potato casserole saarioinen ready meal105 kcal / 100 g
- Meat hot pot saarioinen ready meal130 kcal / 100 g
- Meat and potato casserole saarioinen ready meal84 kcal / 100 g
- Minced meat bacon and potato casserole hk ready meal95 kcal / 100 g
- Ham and potato casserole hk ready meal83 kcal / 100 g
- Minced meat potato casserole saarioinen ready meal139 kcal / 100 g
- Creamy casserole with chicken and pasta saarioinen ready meal141 kcal / 100 g
- Reindeer and potato casserole saarioinen ready meal139 kcal / 100 g
- Spaghetti and minced meat casserole saarioinen ready meal98 kcal / 100 g
- Beef mince and mashed potato casserole saarioinen ready meal128 kcal / 100 g
پرسش‌ها دربارهٔ Ham and bacon casserole, saarioinen, ready meal
در 100 g (۱۰۰ g) Ham and bacon casserole, saarioinen, ready meal چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Ham and bacon casserole, saarioinen, ready meal دارای 160 کیلوکالری، ۵٫۹ g پروتئین، ۹٫۹ g کربوهیدرات و ۱۱ g چربی است.
در ۵۰ g Ham and bacon casserole, saarioinen, ready meal چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Ham and bacon casserole, saarioinen, ready meal دارای 80 کیلوکالری، ۲٫۹ g پروتئین، ۵ g کربوهیدرات و ۵٫۲ g چربی است.
در ۱۵۰ g Ham and bacon casserole, saarioinen, ready meal چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Ham and bacon casserole, saarioinen, ready meal دارای 240 کیلوکالری، ۸٫۸ g پروتئین، ۱۵ g کربوهیدرات و ۱۶ g چربی است.
در ۲۰۰ g Ham and bacon casserole, saarioinen, ready meal چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Ham and bacon casserole, saarioinen, ready meal دارای 320 کیلوکالری، ۱۲ g پروتئین، ۲۰ g کربوهیدرات و ۲۱ g چربی است.
در ۲۵۰ g Ham and bacon casserole, saarioinen, ready meal چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Ham and bacon casserole, saarioinen, ready meal دارای 400 کیلوکالری، ۱۵ g پروتئین، ۲۵ g کربوهیدرات و ۲۶ g چربی است.
منبع: Fineli (Finland) 33090 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
