بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Spaghetti and minced meat casserole, saarioinen, ready meal
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۹۸ kcal —
- پروتئین ۵٫۷ g 11%
- کربوهیدرات ۱۲ g 4%
- چربی ۲٫۹ g 4%
- چربی اشباع ۰٫۷ g 4%
- فیبر ۰٫۵ g 2%
- قندها ۲٫۶ g —
- سدیم ۳۸۰ mg 17%
- کلسترول ۱۹٫۹ mg 7%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۱۷٫۲ µg 2%
- ویتامین C ۲٫۷ mg 3%
- ویتامین D ۰٫۱۳ µg 1%
- ویتامین E ۰٫۳ mg 2%
- ویتامین K ۱۳ µg 11%
- تیامین (B1) ۰٫۰۴ mg 3%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۶ mg 5%
- نیاسین (B3) ۱٫۵ mg 9%
- ویتامین B6 ۰٫۱۲ mg 7%
- فولات (B9) ۷٫۹ µg 2%
- ویتامین B12 ۰٫۱۲ µg 5%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۶٫۲ mg 1%
- آهن ۰٫۸۲ mg 5%
- منیزیم ۱۱٫۱ mg 3%
- فسفر ۶۰٫۷ mg 5%
- پتاسیم ۱۳۲ mg 3%
- روی ۰٫۴۷ mg 4%
- مس ۰٫۰۵ mg 5%
- منگنز ۰٫۱۲ mg 5%
- سلنیوم ۴ µg 7%
- ید ۹٫۵ µg 6%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 98 | ۵٫۷ g | ۱۲ g | ۲٫۹ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 49 | ۲٫۹ g | ۵٫۹ g | ۱٫۵ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 147 | ۸٫۶ g | ۱۸ g | ۴٫۴ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 196 | ۱۱ g | ۲۴ g | ۵٫۹ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 245 | ۱۴ g | ۲۹ g | ۷٫۳ g |
غذاهای مشابه
- Minced meat potato casserole saarioinen ready meal139 kcal / 100 g
- Meat and potato casserole saarioinen ready meal84 kcal / 100 g
- Beef mince and mashed potato casserole saarioinen ready meal128 kcal / 100 g
- Spaghetti bolognese saarioinen ready meal114 kcal / 100 g
- Creamy casserole with chicken and pasta saarioinen ready meal141 kcal / 100 g
- Meat hot pot saarioinen ready meal130 kcal / 100 g
- Ham and bacon casserole saarioinen ready meal160 kcal / 100 g
- Reindeer and potato casserole saarioinen ready meal139 kcal / 100 g
- Ham and mashed potato casserole saarioinen ready meal105 kcal / 100 g
- Beef mince soup saarioinen ready meal39 kcal / 100 g
پرسش‌ها دربارهٔ Spaghetti and minced meat casserole, saarioinen, ready meal
در 100 g (۱۰۰ g) Spaghetti and minced meat casserole, saarioinen, ready meal چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Spaghetti and minced meat casserole, saarioinen, ready meal دارای 98 کیلوکالری، ۵٫۷ g پروتئین، ۱۲ g کربوهیدرات و ۲٫۹ g چربی است.
در ۵۰ g Spaghetti and minced meat casserole, saarioinen, ready meal چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Spaghetti and minced meat casserole, saarioinen, ready meal دارای 49 کیلوکالری، ۲٫۹ g پروتئین، ۵٫۹ g کربوهیدرات و ۱٫۵ g چربی است.
در ۱۵۰ g Spaghetti and minced meat casserole, saarioinen, ready meal چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Spaghetti and minced meat casserole, saarioinen, ready meal دارای 147 کیلوکالری، ۸٫۶ g پروتئین، ۱۸ g کربوهیدرات و ۴٫۴ g چربی است.
در ۲۰۰ g Spaghetti and minced meat casserole, saarioinen, ready meal چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Spaghetti and minced meat casserole, saarioinen, ready meal دارای 196 کیلوکالری، ۱۱ g پروتئین، ۲۴ g کربوهیدرات و ۵٫۹ g چربی است.
در ۲۵۰ g Spaghetti and minced meat casserole, saarioinen, ready meal چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Spaghetti and minced meat casserole, saarioinen, ready meal دارای 245 کیلوکالری، ۱۴ g پروتئین، ۲۹ g کربوهیدرات و ۷٫۳ g چربی است.
منبع: Fineli (Finland) 32129 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
