بدانید چه چیزی در بشقابتان است

گوشت گاو نمک‌سود

کالری و اطلاعات تغذیه‌ای

142
کالریkcal در 100 g
پروتئین۲۲ g
کربوهیدرات۰٫۳ g
چربی۶ g

اطلاعات تغذیه‌ای

به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه
  • کالری ۱۴۲ kcal —
  • پروتئین ۲۲ g 43%
  • کربوهیدرات ۰٫۳ g 0%
  • چربی ۶ g 8%
  • چربی اشباع ۲٫۵ g 13%
  • فیبر ۰٫۱ g 0%
  • قندها ۰ g —

کالری بر اساس مقدار مصرف

وعدهوزنکالریپروتئینکربوهیدراتچربی
100 g۱۰۰ g142۲۲ g۰٫۳ g۶ g
۵۰ g۵۰ g71۱۱ g۰٫۱ g۳ g
۱۵۰ g۱۵۰ g213۳۳ g۰٫۴ g۹ g
۲۰۰ g۲۰۰ g284۴۳ g۰٫۶ g۱۲ g
۲۵۰ g۲۵۰ g355۵۴ g۰٫۷ g۱۵ g

پرسش‌ها دربارهٔ گوشت گاو نمک‌سود

گوشت گاو نمک‌سود را سرد بخورم یا گرم؟

اگر محصول آماده‌مصرف است، می‌توانید آن را سرد و نازک‌برش‌خورده در ساندویچ بخورید یا برش‌ها را چند دقیقه در تابه گرم کنید. گوشت نمک‌سود خام را باید پیش از خوردن کاملاً بپزید؛ دستور روی بسته را دنبال کنید.

برای پخت تکهٔ خام گوشت گاو نمک‌سود چه کار کنم؟

گوشت را در قابلمه بگذارید و با آب بپوشانید؛ پس از جوش‌آمدن، حرارت را کم کنید و درِ قابلمه را بگذارید تا بافتش نرم شود. برای یک تکهٔ سینه معمولاً حدود ۲٫۵ تا ۳ ساعت زمان لازم است؛ برش‌زدن خلاف جهت رشته‌های گوشت، آن را لطیف‌تر می‌کند.

گوشت گاو نمک‌سود را با چه چیزهایی بخورم؟

خردل، خیارشور و نان چاودار همراه‌های کلاسیک آن در ساندویچ روبن هستند؛ روبن معمولاً پنیر سوئیسی و کلم‌ترش هم دارد. می‌توانید گوشت خردشده را با سیب‌زمینی و پیاز تفت دهید و هش گوشت گاو نمک‌سود درست کنید.

گوشت گاو نمک‌سودِ بازشده را چطور نگه دارم؟

باقی‌مانده را در ظرف دربسته، در یخچال با دمای حداکثر ۴ درجهٔ سانتی‌گراد بگذارید و طی ۳ تا ۴ روز مصرف کنید. اگر بسته هنوز باز نشده، تاریخ مصرف و دستور نگهداری روی آن را رعایت کنید.

چرا به آن گوشت گاو «نمک‌سود» می‌گویند و corned beef یعنی چه؟

گوشت را با نمک و ادویه عمل‌آوری می‌کنند؛ واژهٔ انگلیسی corned به دانه‌های درشت نمک اشاره دارد، نه ذرت. این گوشت معمولاً از سینهٔ گاو تهیه می‌شود.

گوشت گاو نمک‌سود با نوع کنسروی چه فرقی دارد؟

نوع کنسروی معمولاً بافت فشرده‌تر و مزهٔ متفاوتی دارد و آمادهٔ خوردن است؛ نوع برش‌خوردهٔ یخچالی هم اغلب آماده‌مصرف است. از نظر انرژی، نوع کنسروی با ۲۰۵ کیلوکالری در هر ۱۰۰ گرم از گوشت گاو نمک‌سودِ معمولی با ۱۴۲ کیلوکالری بیشتر است.

گوشت گاو نمک‌سود را با گوشت گاو معمولی جایگزین کنم؟

برای خوراکی که گوشت در آن باید لطیف و مزه‌دار باشد، گوشت گاو معمولی جایگزین هم‌ارزی نیست؛ باید آن را جداگانه بپزید و مزه‌دار کنید. گوشت گاو نمک‌سود در هر ۱۰۰ گرم ۲۱٫۷ گرم پروتئین دارد، در برابر ۱۷٫۳ گرم در گوشت گاو معمولی.

منبع: BLS (Germany) W520000 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر