بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Ham vegetable gravy, milk, creme fraiche
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
171
کالریkcal در 100 g
پروتئین۹٫۷ g
کربوهیدرات۳٫۴ g
چربی۱۳ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۷۱ kcal —
- پروتئین ۹٫۷ g 19%
- کربوهیدرات ۳٫۴ g 1%
- چربی ۱۳ g 17%
- چربی اشباع ۴٫۵ g 22%
- فیبر ۰٫۸ g 3%
- قندها ۲ g —
- سدیم ۶۵۸ mg 29%
- کلسترول ۲۹ mg 10%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۶۴ µg 7%
- ویتامین C ۱۷٫۱ mg 19%
- ویتامین D ۰٫۵۷ µg 3%
- ویتامین E ۱٫۳ mg 9%
- ویتامین K ۱۰٫۶ µg 9%
- تیامین (B1) ۰٫۲۳ mg 19%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۷ mg 13%
- نیاسین (B3) ۳٫۷ mg 23%
- ویتامین B6 ۰٫۲۸ mg 16%
- فولات (B9) ۱۳٫۵ µg 3%
- ویتامین B12 ۰٫۲۵ µg 10%
مواد معدنی
- کلسیم ۲۹٫۵ mg 2%
- آهن ۰٫۶۷ mg 4%
- منیزیم ۱۷٫۹ mg 4%
- فسفر ۱۲۹ mg 10%
- پتاسیم ۳۱۷ mg 7%
- روی ۱٫۴ mg 12%
- مس ۰٫۰۸ mg 9%
- منگنز ۰٫۰۷ mg 3%
- سلنیوم ۹٫۹ µg 18%
- ید ۴۱٫۴ µg 28%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 171 | ۹٫۷ g | ۳٫۴ g | ۱۳ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 86 | ۴٫۸ g | ۱٫۷ g | ۶٫۵ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 257 | ۱۵ g | ۵٫۱ g | ۲۰ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 342 | ۱۹ g | ۶٫۹ g | ۲۶ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 428 | ۲۴ g | ۸٫۶ g | ۳۳ g |
غذاهای مشابه
- Ham gravy cooking cream138 kcal / 100 g
- Ham gravy with whole milk135 kcal / 100 g
- Pork gravy vegetables cooking cream180 kcal / 100 g
- Beef steak stew cooking cream117 kcal / 100 g
- Beef gravy vegetables cooking cream158 kcal / 100 g
- Turkey vegetable gravy with cooking cream138 kcal / 100 g
- Liver gravy cooking cream126 kcal / 100 g
- Pork beef mince gravy cooking cream256 kcal / 100 g
- Turkey vegetable gravy cooking cream132 kcal / 100 g
- Chicken vegetable gravy with creme fraiche108 kcal / 100 g
پرسش‌ها دربارهٔ Ham vegetable gravy, milk, creme fraiche
در 100 g (۱۰۰ g) Ham vegetable gravy, milk, creme fraiche چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Ham vegetable gravy, milk, creme fraiche دارای 171 کیلوکالری، ۹٫۷ g پروتئین، ۳٫۴ g کربوهیدرات و ۱۳ g چربی است.
در ۵۰ g Ham vegetable gravy, milk, creme fraiche چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Ham vegetable gravy, milk, creme fraiche دارای 86 کیلوکالری، ۴٫۸ g پروتئین، ۱٫۷ g کربوهیدرات و ۶٫۵ g چربی است.
در ۱۵۰ g Ham vegetable gravy, milk, creme fraiche چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Ham vegetable gravy, milk, creme fraiche دارای 257 کیلوکالری، ۱۵ g پروتئین، ۵٫۱ g کربوهیدرات و ۲۰ g چربی است.
در ۲۰۰ g Ham vegetable gravy, milk, creme fraiche چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Ham vegetable gravy, milk, creme fraiche دارای 342 کیلوکالری، ۱۹ g پروتئین، ۶٫۹ g کربوهیدرات و ۲۶ g چربی است.
در ۲۵۰ g Ham vegetable gravy, milk, creme fraiche چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Ham vegetable gravy, milk, creme fraiche دارای 428 کیلوکالری، ۲۴ g پروتئین، ۸٫۶ g کربوهیدرات و ۳۳ g چربی است.
منبع: Fineli (Finland) 7633 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
