شانهٔ خوک

100 g (۱۰۰ g) شانهٔ خوک دارای 133 کیلوکالری، ۱۶ g پروتئین، ۲٫۴ g کربوهیدرات و ۶٫۲ g چربی است.

۵۰ g شانهٔ خوک دارای 67 کیلوکالری، ۸٫۲ g پروتئین، ۱٫۲ g کربوهیدرات و ۳٫۱ g چربی است.

۱۵۰ g شانهٔ خوک دارای 200 کیلوکالری، ۲۵ g پروتئین، ۳٫۶ g کربوهیدرات و ۹٫۳ g چربی است.

۲۰۰ g شانهٔ خوک دارای 266 کیلوکالری، ۳۳ g پروتئین، ۴٫۸ g کربوهیدرات و ۱۲ g چربی است.

۲۵۰ g شانهٔ خوک دارای 333 کیلوکالری، ۴۱ g پروتئین، ۶ g کربوهیدرات و ۱۶ g چربی است.