بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Minced liver gravy
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
101
کالریkcal در 100 g
پروتئین۹٫۸ g
کربوهیدرات۴٫۲ g
چربی۴٫۹ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۰۱ kcal —
- پروتئین ۹٫۸ g 20%
- کربوهیدرات ۴٫۲ g 2%
- چربی ۴٫۹ g 6%
- چربی اشباع ۱٫۲ g 6%
- فیبر ۰٫۲ g 1%
- قندها ۰٫۷ g —
- سدیم ۵۱۴ mg 22%
- کلسترول ۱۱۰ mg 37%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۷۳۶۷ µg 819%
- ویتامین C ۱۱٫۷ mg 13%
- ویتامین D ۰٫۴۲ µg 2%
- ویتامین E ۰٫۸۵ mg 6%
- ویتامین K ۷٫۵ µg 6%
- تیامین (B1) ۰٫۰۵ mg 4%
- ریبوفلاوین (B2) ۱٫۱ mg 83%
- نیاسین (B3) ۵٫۸ mg 37%
- ویتامین B6 ۰٫۴۶ mg 27%
- فولات (B9) ۴۱۴ µg 104%
- ویتامین B12 ۳۳٫۳ µg 1388%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۲٫۱ mg 1%
- آهن ۷٫۲ mg 40%
- منیزیم ۱۳٫۱ mg 3%
- فسفر ۱۹۷ mg 16%
- پتاسیم ۲۰۱ mg 4%
- روی ۲٫۸ mg 26%
- مس ۲٫۴ mg 268%
- منگنز ۰٫۲۲ mg 10%
- سلنیوم ۳۵٫۵ µg 65%
- ید ۳۱٫۹ µg 21%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 101 | ۹٫۸ g | ۴٫۲ g | ۴٫۹ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 51 | ۴٫۹ g | ۲٫۱ g | ۲٫۵ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 152 | ۱۵ g | ۶٫۲ g | ۷٫۴ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 202 | ۲۰ g | ۸٫۳ g | ۹٫۸ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 253 | ۲۵ g | ۱۰ g | ۱۲ g |
غذاهای مشابه
- Pork mince gravy141 kcal / 100 g
- Beef steak mince gravy110 kcal / 100 g
- Pork beef mince gravy168 kcal / 100 g
- Beef gravy104 kcal / 100 g
- Elk meat gravy brown gravy90 kcal / 100 g
- Chicken mince gravy82 kcal / 100 g
- Liver gravy cooking cream126 kcal / 100 g
- Sausage gravy125 kcal / 100 g
- Frankfurter gravy126 kcal / 100 g
- Chicken liver gravy cooking cream90 kcal / 100 g
پرسش‌ها دربارهٔ Minced liver gravy
در 100 g (۱۰۰ g) Minced liver gravy چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Minced liver gravy دارای 101 کیلوکالری، ۹٫۸ g پروتئین، ۴٫۲ g کربوهیدرات و ۴٫۹ g چربی است.
در ۵۰ g Minced liver gravy چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Minced liver gravy دارای 51 کیلوکالری، ۴٫۹ g پروتئین، ۲٫۱ g کربوهیدرات و ۲٫۵ g چربی است.
در ۱۵۰ g Minced liver gravy چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Minced liver gravy دارای 152 کیلوکالری، ۱۵ g پروتئین، ۶٫۲ g کربوهیدرات و ۷٫۴ g چربی است.
در ۲۰۰ g Minced liver gravy چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Minced liver gravy دارای 202 کیلوکالری، ۲۰ g پروتئین، ۸٫۳ g کربوهیدرات و ۹٫۸ g چربی است.
در ۲۵۰ g Minced liver gravy چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Minced liver gravy دارای 253 کیلوکالری، ۲۵ g پروتئین، ۱۰ g کربوهیدرات و ۱۲ g چربی است.
منبع: Fineli (Finland) 7857 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
