بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Beef steak mince gravy
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
110
کالریkcal در 100 g
پروتئین۱۱ g
کربوهیدرات۲٫۱ g
چربی۶٫۳ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۱۰ kcal —
- پروتئین ۱۱ g 22%
- کربوهیدرات ۲٫۱ g 1%
- چربی ۶٫۳ g 8%
- چربی اشباع ۲٫۱ g 10%
- فیبر ۰٫۲ g 1%
- قندها ۰٫۴ g —
- سدیم ۲۱۴ mg 9%
- کلسترول ۲۶ mg 9%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۸٫۹ µg 1%
- ویتامین C ۰٫۴۷ mg 1%
- ویتامین D ۰٫۱۹ µg 1%
- ویتامین E ۰٫۴۷ mg 3%
- ویتامین K ۴ µg 3%
- تیامین (B1) ۰٫۰۳ mg 2%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۷ mg 5%
- نیاسین (B3) ۳ mg 19%
- ویتامین B6 ۰٫۲۴ mg 14%
- فولات (B9) ۱٫۴ µg 0%
- ویتامین B12 ۰٫۴۷ µg 20%
مواد معدنی
- کلسیم ۹٫۴ mg 1%
- آهن ۱٫۷ mg 9%
- منیزیم ۱۴٫۶ mg 3%
- فسفر ۱۱۵ mg 9%
- پتاسیم ۲۲۷ mg 5%
- روی ۲ mg 18%
- مس ۰٫۰۶ mg 6%
- منگنز ۰٫۰۴ mg 2%
- سلنیوم ۸٫۴ µg 15%
- ید ۱۴ µg 9%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 110 | ۱۱ g | ۲٫۱ g | ۶٫۳ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 55 | ۵٫۶ g | ۱ g | ۳٫۲ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 165 | ۱۷ g | ۳٫۱ g | ۹٫۵ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 220 | ۲۲ g | ۴٫۱ g | ۱۳ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 275 | ۲۸ g | ۵٫۲ g | ۱۶ g |
غذاهای مشابه
- Beef steak mince gravy no added fat96 kcal / 100 g
- Beef steak mince gravy milk-based145 kcal / 100 g
- Pork beef mince gravy168 kcal / 100 g
- Beef gravy104 kcal / 100 g
- Lean steak mince gravy97 kcal / 100 g
- Beef mince gravy147 kcal / 100 g
- Pork mince gravy141 kcal / 100 g
- Lean steak mince gravy no added fat84 kcal / 100 g
- Chicken mince gravy82 kcal / 100 g
- Minced liver gravy101 kcal / 100 g
پرسش‌ها دربارهٔ Beef steak mince gravy
در 100 g (۱۰۰ g) Beef steak mince gravy چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Beef steak mince gravy دارای 110 کیلوکالری، ۱۱ g پروتئین، ۲٫۱ g کربوهیدرات و ۶٫۳ g چربی است.
در ۵۰ g Beef steak mince gravy چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Beef steak mince gravy دارای 55 کیلوکالری، ۵٫۶ g پروتئین، ۱ g کربوهیدرات و ۳٫۲ g چربی است.
در ۱۵۰ g Beef steak mince gravy چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Beef steak mince gravy دارای 165 کیلوکالری، ۱۷ g پروتئین، ۳٫۱ g کربوهیدرات و ۹٫۵ g چربی است.
در ۲۰۰ g Beef steak mince gravy چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Beef steak mince gravy دارای 220 کیلوکالری، ۲۲ g پروتئین، ۴٫۱ g کربوهیدرات و ۱۳ g چربی است.
در ۲۵۰ g Beef steak mince gravy چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Beef steak mince gravy دارای 275 کیلوکالری، ۲۸ g پروتئین، ۵٫۲ g کربوهیدرات و ۱۶ g چربی است.
منبع: Fineli (Finland) 7017 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
