استیک فیله گاو

ویتامین‌ها

• ویتامین A ۰ µg 0%
• ویتامین C ۰ mg 0%
• ویتامین D ۰٫۵۵ µg 3%
• ویتامین K ۱٫۴ µg 1%
• تیامین (B1) ۰٫۰۶ mg 5%
• ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱ mg 8%
• نیاسین (B3) ۵٫۸ mg 36%
• اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۵۸ mg 12%
• ویتامین B6 ۰٫۴۸ mg 28%
• فولات (B9) ۱۱ µg 3%
• ویتامین B12 ۱٫۲ µg 50%

مواد معدنی

• کلسیم ۲۴ mg 2%
• آهن ۲٫۳ mg 13%
• منیزیم ۲۱ mg 5%
• فسفر ۱۸۷ mg 15%
• پتاسیم ۳۱۵ mg 7%
• روی ۳٫۳ mg 30%
• مس ۰٫۰۷ mg 8%
• منگنز ۰٫۰۱ mg 0%
• سلنیوم ۱۰٫۶ µg 19%
• ید ۲٫۶ µg 2%