بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Lean steak mince gravy, no added fat
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
84
کالریkcal در 100 g
پروتئین۱۰ g
کربوهیدرات۲٫۱ g
چربی۳٫۷ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۸۴ kcal —
- پروتئین ۱۰ g 21%
- کربوهیدرات ۲٫۱ g 1%
- چربی ۳٫۷ g 5%
- چربی اشباع ۱٫۷ g 8%
- فیبر ۰٫۲ g 1%
- قندها ۰٫۴ g —
- سدیم ۲۲۲ mg 10%
- کلسترول ۲۷٫۴ mg 9%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۴٫۸ µg 1%
- ویتامین C ۰٫۴۸ mg 1%
- ویتامین D ۰٫۱۱ µg 1%
- ویتامین E ۰٫۲۲ mg 1%
- ویتامین K ۱ µg 1%
- تیامین (B1) ۰٫۰۲ mg 2%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۷ mg 5%
- نیاسین (B3) ۳ mg 19%
- ویتامین B6 ۰٫۱۹ mg 11%
- فولات (B9) ۲٫۸ µg 1%
- ویتامین B12 ۰٫۴۸ µg 20%
مواد معدنی
- کلسیم ۸٫۷ mg 1%
- آهن ۱٫۲ mg 7%
- منیزیم ۱۱٫۷ mg 3%
- فسفر ۹۰٫۴ mg 7%
- پتاسیم ۱۷۳ mg 4%
- روی ۲٫۳ mg 21%
- مس ۰٫۰۵ mg 5%
- منگنز ۰٫۰۴ mg 2%
- سلنیوم ۸٫۴ µg 15%
- ید ۱۴٫۳ µg 10%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 84 | ۱۰ g | ۲٫۱ g | ۳٫۷ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 42 | ۵٫۱ g | ۱٫۱ g | ۱٫۹ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 126 | ۱۵ g | ۳٫۲ g | ۵٫۶ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 168 | ۲۱ g | ۴٫۲ g | ۷٫۵ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 210 | ۲۶ g | ۵٫۳ g | ۹٫۴ g |
غذاهای مشابه
- Beef steak mince gravy no added fat96 kcal / 100 g
- Lean steak mince gravy97 kcal / 100 g
- Beef mince gravy no added fat134 kcal / 100 g
- Pork beef mince gravy no added fat155 kcal / 100 g
- Pork mince gravy no added fat128 kcal / 100 g
- Chicken mince gravy no added fat68 kcal / 100 g
- Bolognese lean steak mince 7%98 kcal / 100 g
- Bolognese lean steak mince 7% thickened95 kcal / 100 g
- Lean steak mince138 kcal / 100 g
- Chicken mince gravy82 kcal / 100 g
پرسش‌ها دربارهٔ Lean steak mince gravy, no added fat
در 100 g (۱۰۰ g) Lean steak mince gravy, no added fat چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Lean steak mince gravy, no added fat دارای 84 کیلوکالری، ۱۰ g پروتئین، ۲٫۱ g کربوهیدرات و ۳٫۷ g چربی است.
در ۵۰ g Lean steak mince gravy, no added fat چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Lean steak mince gravy, no added fat دارای 42 کیلوکالری، ۵٫۱ g پروتئین، ۱٫۱ g کربوهیدرات و ۱٫۹ g چربی است.
در ۱۵۰ g Lean steak mince gravy, no added fat چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Lean steak mince gravy, no added fat دارای 126 کیلوکالری، ۱۵ g پروتئین، ۳٫۲ g کربوهیدرات و ۵٫۶ g چربی است.
در ۲۰۰ g Lean steak mince gravy, no added fat چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Lean steak mince gravy, no added fat دارای 168 کیلوکالری، ۲۱ g پروتئین، ۴٫۲ g کربوهیدرات و ۷٫۵ g چربی است.
در ۲۵۰ g Lean steak mince gravy, no added fat چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Lean steak mince gravy, no added fat دارای 210 کیلوکالری، ۲۶ g پروتئین، ۵٫۳ g کربوهیدرات و ۹٫۴ g چربی است.
منبع: Fineli (Finland) 32245 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
