بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Beef gravy
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
104
کالریkcal در 100 g
پروتئین۹٫۲ g
کربوهیدرات۳ g
چربی۶٫۱ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۰۴ kcal —
- پروتئین ۹٫۲ g 18%
- کربوهیدرات ۳ g 1%
- چربی ۶٫۱ g 8%
- چربی اشباع ۲٫۵ g 13%
- فیبر ۰٫۲ g 1%
- قندها ۰٫۵ g —
- سدیم ۲۸۳ mg 12%
- کلسترول ۲۷٫۶ mg 9%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۱۱٫۹ µg 1%
- ویتامین C ۰٫۶۴ mg 1%
- ویتامین D ۰٫۱۹ µg 1%
- ویتامین E ۰٫۵۶ mg 4%
- ویتامین K ۲٫۸ µg 2%
- تیامین (B1) ۰٫۰۵ mg 4%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۷ mg 5%
- نیاسین (B3) ۲٫۶ mg 16%
- ویتامین B6 ۰٫۲۳ mg 14%
- فولات (B9) ۳٫۹ µg 1%
- ویتامین B12 ۰٫۴۷ µg 20%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۱٫۶ mg 1%
- آهن ۱٫۲ mg 6%
- منیزیم ۱۱٫۱ mg 3%
- فسفر ۸۰٫۶ mg 6%
- پتاسیم ۱۵۶ mg 3%
- روی ۱٫۸ mg 16%
- مس ۰٫۰۵ mg 5%
- منگنز ۰٫۰۵ mg 2%
- سلنیوم ۸٫۲ µg 15%
- ید ۱۸٫۱ µg 12%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 104 | ۹٫۲ g | ۳ g | ۶٫۱ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 52 | ۴٫۶ g | ۱٫۵ g | ۳٫۱ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 156 | ۱۴ g | ۴٫۶ g | ۹٫۲ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 208 | ۱۹ g | ۶٫۱ g | ۱۲ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 260 | ۲۳ g | ۷٫۶ g | ۱۵ g |
غذاهای مشابه
- Beef gravy vegetables cooking cream158 kcal / 100 g
- Beef steak mince gravy110 kcal / 100 g
- Elk meat gravy brown gravy90 kcal / 100 g
- Chicken gravy91 kcal / 100 g
- Pork beef mince gravy168 kcal / 100 g
- Minced liver gravy101 kcal / 100 g
- Beef mince gravy147 kcal / 100 g
- Sausage gravy125 kcal / 100 g
- Pork mince gravy141 kcal / 100 g
- Frankfurter gravy126 kcal / 100 g
پرسش‌ها دربارهٔ Beef gravy
در 100 g (۱۰۰ g) Beef gravy چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Beef gravy دارای 104 کیلوکالری، ۹٫۲ g پروتئین، ۳ g کربوهیدرات و ۶٫۱ g چربی است.
در ۵۰ g Beef gravy چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Beef gravy دارای 52 کیلوکالری، ۴٫۶ g پروتئین، ۱٫۵ g کربوهیدرات و ۳٫۱ g چربی است.
در ۱۵۰ g Beef gravy چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Beef gravy دارای 156 کیلوکالری، ۱۴ g پروتئین، ۴٫۶ g کربوهیدرات و ۹٫۲ g چربی است.
در ۲۰۰ g Beef gravy چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Beef gravy دارای 208 کیلوکالری، ۱۹ g پروتئین، ۶٫۱ g کربوهیدرات و ۱۲ g چربی است.
در ۲۵۰ g Beef gravy چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Beef gravy دارای 260 کیلوکالری، ۲۳ g پروتئین، ۷٫۶ g کربوهیدرات و ۱۵ g چربی است.
منبع: Fineli (Finland) 7159 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
