بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Pork mince gravy
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
141
کالریkcal در 100 g
پروتئین۱۰ g
کربوهیدرات۲٫۱ g
چربی۱۰ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۴۱ kcal —
- پروتئین ۱۰ g 21%
- کربوهیدرات ۲٫۱ g 1%
- چربی ۱۰ g 13%
- چربی اشباع ۳٫۳ g 16%
- فیبر ۰٫۲ g 1%
- قندها ۰٫۴ g —
- سدیم ۲۳۵ mg 10%
- کلسترول ۲۸٫۴ mg 9%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۱۲ µg 1%
- ویتامین C ۰٫۴۸ mg 1%
- ویتامین D ۰٫۳۵ µg 2%
- ویتامین E ۰٫۵۶ mg 4%
- ویتامین K ۳٫۶ µg 3%
- تیامین (B1) ۰٫۴۸ mg 40%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۸ mg 14%
- نیاسین (B3) ۳٫۳ mg 20%
- ویتامین B6 ۰٫۲۳ mg 14%
- فولات (B9) ۱٫۵ µg 0%
- ویتامین B12 ۰٫۳۵ µg 15%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۰٫۱ mg 1%
- آهن ۰٫۶۵ mg 4%
- منیزیم ۱۲٫۹ mg 3%
- فسفر ۱۰۲ mg 8%
- پتاسیم ۱۹۰ mg 4%
- روی ۱٫۵ mg 14%
- مس ۰٫۰۷ mg 8%
- منگنز ۰٫۰۴ mg 2%
- سلنیوم ۹٫۷ µg 18%
- ید ۱۴٫۴ µg 10%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 141 | ۱۰ g | ۲٫۱ g | ۱۰ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 71 | ۵٫۲ g | ۱٫۱ g | ۵٫۱ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 212 | ۱۶ g | ۳٫۲ g | ۱۵ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 282 | ۲۱ g | ۴٫۲ g | ۲۰ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 353 | ۲۶ g | ۵٫۳ g | ۲۵ g |
غذاهای مشابه
- Pork mince gravy no added fat128 kcal / 100 g
- Pork beef mince gravy168 kcal / 100 g
- Chicken mince gravy82 kcal / 100 g
- Pork beef mince gravy no added fat155 kcal / 100 g
- Beef steak mince gravy110 kcal / 100 g
- Minced liver gravy101 kcal / 100 g
- Beef mince gravy147 kcal / 100 g
- Elk meat gravy brown gravy90 kcal / 100 g
- Chicken mince gravy no added fat68 kcal / 100 g
- Lean steak mince gravy97 kcal / 100 g
پرسش‌ها دربارهٔ Pork mince gravy
در 100 g (۱۰۰ g) Pork mince gravy چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Pork mince gravy دارای 141 کیلوکالری، ۱۰ g پروتئین، ۲٫۱ g کربوهیدرات و ۱۰ g چربی است.
در ۵۰ g Pork mince gravy چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Pork mince gravy دارای 71 کیلوکالری، ۵٫۲ g پروتئین، ۱٫۱ g کربوهیدرات و ۵٫۱ g چربی است.
در ۱۵۰ g Pork mince gravy چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Pork mince gravy دارای 212 کیلوکالری، ۱۶ g پروتئین، ۳٫۲ g کربوهیدرات و ۱۵ g چربی است.
در ۲۰۰ g Pork mince gravy چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Pork mince gravy دارای 282 کیلوکالری، ۲۱ g پروتئین، ۴٫۲ g کربوهیدرات و ۲۰ g چربی است.
در ۲۵۰ g Pork mince gravy چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Pork mince gravy دارای 353 کیلوکالری، ۲۶ g پروتئین، ۵٫۳ g کربوهیدرات و ۲۵ g چربی است.
منبع: Fineli (Finland) 30155 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
