بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Elk meat gravy, brown gravy
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
90
کالریkcal در 100 g
پروتئین۱۲ g
کربوهیدرات۳ g
چربی۳٫۴ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۹۰ kcal —
- پروتئین ۱۲ g 23%
- کربوهیدرات ۳ g 1%
- چربی ۳٫۴ g 4%
- چربی اشباع ۰٫۷ g 4%
- فیبر ۰٫۲ g 1%
- قندها ۰٫۴ g —
- سدیم ۲۹۰ mg 13%
- کلسترول ۲۸٫۲ mg 9%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۱۰٫۳ µg 1%
- ویتامین C ۰٫۴۴ mg 0%
- ویتامین D ۰٫۱۹ µg 1%
- ویتامین E ۰٫۷۳ mg 5%
- ویتامین K ۳٫۵ µg 3%
- تیامین (B1) ۰٫۰۷ mg 6%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۲ mg 9%
- نیاسین (B3) ۲٫۶ mg 16%
- ویتامین B6 ۰٫۳۴ mg 20%
- فولات (B9) ۳٫۳ µg 1%
- ویتامین B12 ۲٫۲ µg 90%
مواد معدنی
- کلسیم ۹٫۳ mg 1%
- آهن ۱٫۹ mg 11%
- منیزیم ۱۶٫۲ mg 4%
- فسفر ۱۲۳ mg 10%
- پتاسیم ۲۲۶ mg 5%
- روی ۲٫۵ mg 23%
- مس ۰٫۱۵ mg 16%
- منگنز ۰٫۰۵ mg 2%
- سلنیوم ۲٫۵ µg 5%
- ید ۱۸٫۵ µg 12%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 90 | ۱۲ g | ۳ g | ۳٫۴ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 45 | ۵٫۸ g | ۱٫۵ g | ۱٫۷ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 135 | ۱۷ g | ۴٫۴ g | ۵٫۱ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 180 | ۲۳ g | ۵٫۹ g | ۶٫۸ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 225 | ۲۹ g | ۷٫۴ g | ۸٫۵ g |
غذاهای مشابه
- Elk meat gravy with cooking cream168 kcal / 100 g
- Beef gravy104 kcal / 100 g
- Minced liver gravy101 kcal / 100 g
- Beef steak mince gravy110 kcal / 100 g
- Pork beef mince gravy168 kcal / 100 g
- Pork mince gravy141 kcal / 100 g
- Brown gravy thickened with fat and flour90 kcal / 100 g
- Chicken gravy91 kcal / 100 g
- Frankfurter gravy126 kcal / 100 g
- Brown gravy thickened with oil and flour59 kcal / 100 g
پرسش‌ها دربارهٔ Elk meat gravy, brown gravy
در 100 g (۱۰۰ g) Elk meat gravy, brown gravy چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Elk meat gravy, brown gravy دارای 90 کیلوکالری، ۱۲ g پروتئین، ۳ g کربوهیدرات و ۳٫۴ g چربی است.
در ۵۰ g Elk meat gravy, brown gravy چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Elk meat gravy, brown gravy دارای 45 کیلوکالری، ۵٫۸ g پروتئین، ۱٫۵ g کربوهیدرات و ۱٫۷ g چربی است.
در ۱۵۰ g Elk meat gravy, brown gravy چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Elk meat gravy, brown gravy دارای 135 کیلوکالری، ۱۷ g پروتئین، ۴٫۴ g کربوهیدرات و ۵٫۱ g چربی است.
در ۲۰۰ g Elk meat gravy, brown gravy چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Elk meat gravy, brown gravy دارای 180 کیلوکالری، ۲۳ g پروتئین، ۵٫۹ g کربوهیدرات و ۶٫۸ g چربی است.
در ۲۵۰ g Elk meat gravy, brown gravy چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Elk meat gravy, brown gravy دارای 225 کیلوکالری، ۲۹ g پروتئین، ۷٫۴ g کربوهیدرات و ۸٫۵ g چربی است.
منبع: Fineli (Finland) 7313 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
