بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Brown gravy, thickened with oil and flour
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۵۹ kcal —
- پروتئین ۰٫۸ g 2%
- کربوهیدرات ۴٫۷ g 2%
- چربی ۴٫۱ g 5%
- چربی اشباع ۰٫۳ g 1%
- فیبر ۰٫۲ g 1%
- قندها ۰٫۱ g —
- سدیم ۳۰۷ mg 13%
- کلسترول ۰٫۱۷ mg 0%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۰٫۰۳ µg 0%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۰٫۹۱ mg 6%
- ویتامین K ۵٫۴ µg 5%
- تیامین (B1) ۰ mg 0%
- ریبوفلاوین (B2) ۰ mg 0%
- نیاسین (B3) ۰٫۰۶ mg 0%
- ویتامین B6 ۰٫۰۱ mg 1%
- فولات (B9) ۰٫۸۱ µg 0%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
مواد معدنی
- کلسیم ۶٫۶ mg 1%
- آهن ۰٫۰۷ mg 0%
- منیزیم ۲٫۲ mg 1%
- فسفر ۸٫۹ mg 1%
- پتاسیم ۱۱ mg 0%
- روی ۰٫۰۶ mg 1%
- مس ۰٫۰۱ mg 1%
- منگنز ۰٫۰۴ mg 2%
- سلنیوم ۰٫۷ µg 1%
- ید ۲۰٫۴ µg 14%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 59 | ۰٫۸ g | ۴٫۷ g | ۴٫۱ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 30 | ۰٫۴ g | ۲٫۴ g | ۲٫۱ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 89 | ۱٫۱ g | ۷٫۱ g | ۶٫۲ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 118 | ۱٫۵ g | ۹٫۵ g | ۸٫۳ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 148 | ۱٫۹ g | ۱۲ g | ۱۰ g |
غذاهای مشابه
- Brown gravy thickened with fat and flour90 kcal / 100 g
- Brown gravy thickened with butter and flour62 kcal / 100 g
- Thin brown sauce with cream71 kcal / 100 g
- Sauce veloute meat bouillon thickened with flour96 kcal / 100 g
- White sauce low-fat milk thickened with flour and oil97 kcal / 100 g
- Blue cheese sauce thickened with flour and fat200 kcal / 100 g
- White sauce fat-free milk thickened with flour and fat109 kcal / 100 g
- Elk meat gravy brown gravy90 kcal / 100 g
- Minced liver gravy101 kcal / 100 g
- Beef gravy104 kcal / 100 g
پرسش‌ها دربارهٔ Brown gravy, thickened with oil and flour
در 100 g (۱۰۰ g) Brown gravy, thickened with oil and flour چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Brown gravy, thickened with oil and flour دارای 59 کیلوکالری، ۰٫۸ g پروتئین، ۴٫۷ g کربوهیدرات و ۴٫۱ g چربی است.
در ۵۰ g Brown gravy, thickened with oil and flour چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Brown gravy, thickened with oil and flour دارای 30 کیلوکالری، ۰٫۴ g پروتئین، ۲٫۴ g کربوهیدرات و ۲٫۱ g چربی است.
در ۱۵۰ g Brown gravy, thickened with oil and flour چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Brown gravy, thickened with oil and flour دارای 89 کیلوکالری، ۱٫۱ g پروتئین، ۷٫۱ g کربوهیدرات و ۶٫۲ g چربی است.
در ۲۰۰ g Brown gravy, thickened with oil and flour چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Brown gravy, thickened with oil and flour دارای 118 کیلوکالری، ۱٫۵ g پروتئین، ۹٫۵ g کربوهیدرات و ۸٫۳ g چربی است.
در ۲۵۰ g Brown gravy, thickened with oil and flour چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Brown gravy, thickened with oil and flour دارای 148 کیلوکالری، ۱٫۹ g پروتئین، ۱۲ g کربوهیدرات و ۱۰ g چربی است.
منبع: Fineli (Finland) 29047 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
