بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Blue cheese sauce, thickened with flour and fat
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۰۰ kcal —
- پروتئین ۷٫۶ g 15%
- کربوهیدرات ۵٫۷ g 2%
- چربی ۱۶ g 21%
- چربی اشباع ۸٫۸ g 44%
- فیبر ۰٫۱ g 0%
- قندها ۳٫۶ g —
- سدیم ۲۸۷ mg 12%
- کلسترول ۳۶٫۲ mg 12%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۱۲۰ µg 13%
- ویتامین C ۰٫۵۱ mg 1%
- ویتامین D ۰٫۷۶ µg 4%
- ویتامین E ۰٫۷۹ mg 5%
- ویتامین K ۵٫۱ µg 4%
- تیامین (B1) ۰٫۰۳ mg 2%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۲ mg 16%
- نیاسین (B3) ۰٫۳۶ mg 2%
- ویتامین B6 ۰٫۰۵ mg 3%
- فولات (B9) ۱۴٫۱ µg 4%
- ویتامین B12 ۰٫۳۵ µg 15%
مواد معدنی
- کلسیم ۲۰۵ mg 16%
- آهن ۰٫۱۳ mg 1%
- منیزیم ۱۵٫۴ mg 4%
- فسفر ۱۵۶ mg 12%
- پتاسیم ۱۴۱ mg 3%
- روی ۱٫۴ mg 12%
- مس ۰٫۰۳ mg 3%
- منگنز ۰٫۰۳ mg 1%
- سلنیوم ۷٫۳ µg 13%
- ید ۲۱٫۶ µg 14%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 200 | ۷٫۶ g | ۵٫۷ g | ۱۶ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 100 | ۳٫۸ g | ۲٫۹ g | ۸ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 300 | ۱۱ g | ۸٫۶ g | ۲۴ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 400 | ۱۵ g | ۱۲ g | ۳۲ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 500 | ۱۹ g | ۱۴ g | ۴۰ g |
غذاهای مشابه
- White sauce with cheese low-fat milk thickened with flour and butter160 kcal / 100 g
- White sauce whole milk thickened with flour and fat139 kcal / 100 g
- Brown gravy thickened with fat and flour90 kcal / 100 g
- Brown gravy thickened with butter and flour62 kcal / 100 g
- Thin brown sauce with cream71 kcal / 100 g
پرسش‌ها دربارهٔ Blue cheese sauce, thickened with flour and fat
در 100 g (۱۰۰ g) Blue cheese sauce, thickened with flour and fat چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Blue cheese sauce, thickened with flour and fat دارای 200 کیلوکالری، ۷٫۶ g پروتئین، ۵٫۷ g کربوهیدرات و ۱۶ g چربی است.
در ۵۰ g Blue cheese sauce, thickened with flour and fat چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Blue cheese sauce, thickened with flour and fat دارای 100 کیلوکالری، ۳٫۸ g پروتئین، ۲٫۹ g کربوهیدرات و ۸ g چربی است.
در ۱۵۰ g Blue cheese sauce, thickened with flour and fat چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Blue cheese sauce, thickened with flour and fat دارای 300 کیلوکالری، ۱۱ g پروتئین، ۸٫۶ g کربوهیدرات و ۲۴ g چربی است.
در ۲۰۰ g Blue cheese sauce, thickened with flour and fat چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Blue cheese sauce, thickened with flour and fat دارای 400 کیلوکالری، ۱۵ g پروتئین، ۱۲ g کربوهیدرات و ۳۲ g چربی است.
در ۲۵۰ g Blue cheese sauce, thickened with flour and fat چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Blue cheese sauce, thickened with flour and fat دارای 500 کیلوکالری، ۱۹ g پروتئین، ۱۴ g کربوهیدرات و ۴۰ g چربی است.
منبع: Fineli (Finland) 6040 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
