بدانید چه چیزی در بشقابتان است

خامه

کالری و اطلاعات تغذیه‌ای

پروتئین۲٫۴ g
کربوهیدرات۳٫۳ g
چربی۳۲ g

اطلاعات تغذیه‌ای

به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه
  • پروتئین ۲٫۴ g 5%
  • کربوهیدرات ۳٫۳ g 1%
  • چربی ۳۲ g 41%
  • چربی اشباع ۱۸ g 89%
  • فیبر ۰ g 0%

کالری بر اساس مقدار مصرف

وعدهوزنکالریپروتئینکربوهیدراتچربی
100 g۱۰۰ g–۲٫۴ g۳٫۳ g۳۲ g
۵۰ g۵۰ g–۱٫۲ g۱٫۶ g۱۶ g
۱۵۰ g۱۵۰ g–۳٫۵ g۴٫۹ g۴۸ g
۲۰۰ g۲۰۰ g–۴٫۷ g۶٫۵ g۶۳ g
۲۵۰ g۲۵۰ g–۵٫۹ g۸٫۲ g۷۹ g

پرسش‌ها دربارهٔ خامه

چطور خامه را به سوپ یا سس داغ اضافه کنم که نبُرد؟

خامهٔ سرد را یک‌باره داخل قابلمهٔ جوشان نریزید. چند قاشق از مایع داغ را کم‌کم با خامه مخلوط کنید، سپس آن را به قابلمه برگردانید و روی حرارت ملایم گرم کنید؛ نگذارید بجوشد.

برای فرم‌دادن، چه خامه‌ای بخرم و چطور هم بزنم؟

خامهٔ پرچربِ مخصوص هم‌زدن انتخاب کنید؛ خامه و کاسهٔ سرد بهتر و سریع‌تر فرم می‌گیرند. با همزن بزنید و به‌محض ایجاد قله‌های پایدار متوقف شوید تا خامه دانه‌دانه و کره‌ای نشود.

خامهٔ بازشده را چطور نگه دارم؟

درِ ظرف را محکم ببندید و خامه را در یخچالِ سرد، نه روی درِ یخچال، بگذارید. برای مدت طولانی‌تر می‌توان آن را منجمد کرد، اما پس از یخ‌زدایی ممکن است بافتش جدا شود و برای سس یا پخت مناسب‌تر از فرم‌دادن باشد.

خامه با چه غذاهایی خوب می‌شود؟

خامه به سوپ قارچ، سس پاستا و پورهٔ سیب‌زمینی بافتی نرم و غنی می‌دهد؛ در دسرهایی مثل پاناکوتا و روی کیک هم کاربرد دارد. برای طعم تازه‌تر، آن را کنار توت‌ها یا میوهٔ خردشده سرو کنید.

اگر خامه نداشته باشم، در سوپ چه جایگزینی به کار ببرم؟

برای غلظت و لطافت، شیر را با کمی کره مخلوط کنید؛ سس به‌اندازهٔ خامه غنی نمی‌شود، اما در سوپ و پوره کاربردی است. ماست غلیظ هم گزینه‌ای ترش‌تر است؛ آن را در پایان و دور از جوش اضافه کنید.

خامه با خامهٔ ترش چه فرقی دارد؟

خامهٔ معمولی طعمی ملایم‌تر دارد و برای شیرین‌پزی و سس‌های لطیف مناسب است؛ خامهٔ ترش مزهٔ ترش و بافتی غلیظ‌تر دارد و کنار سیب‌زمینی، سوپ یا غذاهای تند سرو می‌شود. اگر خامهٔ ترش را جایگزین می‌کنید، طعم ترش آن را در نظر بگیرید.

خامه چطور از شیر به دست می‌آید؟

خامه بخش پرچرب شیر است که با جداکردن چربی از شیر به دست می‌آید؛ در تولید امروزی معمولاً این جداسازی با دستگاه انجام می‌شود. خامهٔ همگن‌شده بافت یکنواخت‌تری دارد و خامهٔ غیرهمگن ممکن است در سطح ظرف لایه ببندد.

منبع: BEDCA (Spain) 1997 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر