بدانید چه چیزی در بشقابتان است
خامه
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
۳۰٪ چربی، نیمه‌غلیظ، استریلیزه
294
کالریkcal در 100 g
پروتئین۲٫۵ g
کربوهیدرات۱٫۹ g
چربی۳۱ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۹۴ kcal —
- پروتئین ۲٫۵ g 5%
- کربوهیدرات ۱٫۹ g 1%
- چربی ۳۱ g 39%
- چربی اشباع ۲۱ g 107%
- قندها ۱٫۹ g —
- سدیم ۲۹ mg 1%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۳۴۵ µg 38%
- ویتامین C ۰٫۶ mg 1%
- ویتامین D ۰٫۶۵ µg 3%
- ویتامین K ۳ µg 2%
- تیامین (B1) ۰٫۰۲ mg 2%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۲ mg 9%
- نیاسین (B3) ۰٫۰۴ mg 0%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۲۶ mg 5%
- ویتامین B6 ۰٫۰۳ mg 2%
- فولات (B9) ۴ µg 1%
- ویتامین B12 ۰٫۱۹ µg 8%
مواد معدنی
- کلسیم ۶۷ mg 5%
- آهن ۰٫۰۳ mg 0%
- منیزیم ۷ mg 2%
- فسفر ۶۱٫۵ mg 5%
- پتاسیم ۸۶ mg 2%
- روی ۰٫۲۴ mg 2%
- مس ۰٫۰۱ mg 1%
- منگنز ۰ mg 0%
- سلنیوم ۱٫۳ µg 2%
- ید ۱۰٫۸ µg 7%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 294 | ۲٫۵ g | ۱٫۹ g | ۳۱ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 147 | ۱٫۲ g | ۱ g | ۱۵ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 441 | ۳٫۷ g | ۲٫۹ g | ۴۶ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 588 | ۵ g | ۳٫۹ g | ۶۱ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 735 | ۶٫۲ g | ۴٫۹ g | ۷۷ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ خامه
در 100 g (۱۰۰ g) خامه چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) خامه دارای 294 کیلوکالری، ۲٫۵ g پروتئین، ۱٫۹ g کربوهیدرات و ۳۱ g چربی است.
در ۵۰ g خامه چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g خامه دارای 147 کیلوکالری، ۱٫۲ g پروتئین، ۱ g کربوهیدرات و ۱۵ g چربی است.
در ۱۵۰ g خامه چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g خامه دارای 441 کیلوکالری، ۳٫۷ g پروتئین، ۲٫۹ g کربوهیدرات و ۴۶ g چربی است.
در ۲۰۰ g خامه چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g خامه دارای 588 کیلوکالری، ۵ g پروتئین، ۳٫۹ g کربوهیدرات و ۶۱ g چربی است.
در ۲۵۰ g خامه چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g خامه دارای 735 کیلوکالری، ۶٫۲ g پروتئین، ۴٫۹ g کربوهیدرات و ۷۷ g چربی است.
منبع: ANSES–Ciqual (France) 19415 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
