بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Elk meat gravy, with cooking cream
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
168
کالریkcal در 100 g
پروتئین۱۷ g
کربوهیدرات۱٫۵ g
چربی۱۰ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۶۸ kcal —
- پروتئین ۱۷ g 33%
- کربوهیدرات ۱٫۵ g 1%
- چربی ۱۰ g 13%
- چربی اشباع ۴٫۶ g 23%
- فیبر ۰٫۱ g 0%
- قندها ۱٫۵ g —
- سدیم ۳۲۹ mg 14%
- کلسترول ۵۱٫۷ mg 17%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۵۸٫۷ µg 7%
- ویتامین C ۱٫۱ mg 1%
- ویتامین D ۰٫۳ µg 1%
- ویتامین E ۱٫۱ mg 7%
- ویتامین K ۶٫۱ µg 5%
- تیامین (B1) ۰٫۱ mg 8%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۲۳ mg 18%
- نیاسین (B3) ۳٫۷ mg 23%
- ویتامین B6 ۰٫۴۹ mg 29%
- فولات (B9) ۶٫۵ µg 2%
- ویتامین B12 ۳٫۱ µg 131%
مواد معدنی
- کلسیم ۲۵٫۹ mg 2%
- آهن ۲٫۷ mg 15%
- منیزیم ۲۵٫۲ mg 6%
- فسفر ۲۰۴ mg 16%
- پتاسیم ۳۶۹ mg 8%
- روی ۳٫۶ mg 32%
- مس ۰٫۲ mg 23%
- منگنز ۰٫۰۵ mg 2%
- سلنیوم ۳٫۹ µg 7%
- ید ۲۰٫۵ µg 14%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 168 | ۱۷ g | ۱٫۵ g | ۱۰ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 84 | ۸٫۴ g | ۰٫۸ g | ۵٫۱ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 252 | ۲۵ g | ۲٫۳ g | ۱۵ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 336 | ۳۴ g | ۳٫۱ g | ۲۱ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 420 | ۴۲ g | ۳٫۸ g | ۲۶ g |
غذاهای مشابه
- Elk meat gravy brown gravy90 kcal / 100 g
- Beef gravy vegetables cooking cream158 kcal / 100 g
- Pork beef mince gravy cooking cream256 kcal / 100 g
- Ham gravy cooking cream138 kcal / 100 g
- Liver gravy cooking cream126 kcal / 100 g
- Kidney gravy cooking cream thickened79 kcal / 100 g
- Turkey vegetable gravy with cooking cream138 kcal / 100 g
- Pork gravy vegetables cooking cream180 kcal / 100 g
- Bolognese minced elk95 kcal / 100 g
- Beef steak mince gravy milk-based145 kcal / 100 g
پرسش‌ها دربارهٔ Elk meat gravy, with cooking cream
در 100 g (۱۰۰ g) Elk meat gravy, with cooking cream چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Elk meat gravy, with cooking cream دارای 168 کیلوکالری، ۱۷ g پروتئین، ۱٫۵ g کربوهیدرات و ۱۰ g چربی است.
در ۵۰ g Elk meat gravy, with cooking cream چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Elk meat gravy, with cooking cream دارای 84 کیلوکالری، ۸٫۴ g پروتئین، ۰٫۸ g کربوهیدرات و ۵٫۱ g چربی است.
در ۱۵۰ g Elk meat gravy, with cooking cream چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Elk meat gravy, with cooking cream دارای 252 کیلوکالری، ۲۵ g پروتئین، ۲٫۳ g کربوهیدرات و ۱۵ g چربی است.
در ۲۰۰ g Elk meat gravy, with cooking cream چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Elk meat gravy, with cooking cream دارای 336 کیلوکالری، ۳۴ g پروتئین، ۳٫۱ g کربوهیدرات و ۲۱ g چربی است.
در ۲۵۰ g Elk meat gravy, with cooking cream چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Elk meat gravy, with cooking cream دارای 420 کیلوکالری، ۴۲ g پروتئین، ۳٫۸ g کربوهیدرات و ۲۶ g چربی است.
منبع: Fineli (Finland) 30179 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
