بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Macaroni and chicken casserole, cooking cream (veg. fat)
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۶۴ kcal —
- پروتئین ۱۲ g 24%
- کربوهیدرات ۸٫۸ g 3%
- چربی ۹ g 11%
- چربی اشباع ۳٫۳ g 16%
- فیبر ۰٫۴ g 2%
- قندها ۱٫۹ g —
- سدیم ۲۲۲ mg 10%
- کلسترول ۵۶٫۳ mg 19%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۴۹ µg 5%
- ویتامین C ۱٫۱ mg 1%
- ویتامین D ۰٫۴۷ µg 2%
- ویتامین E ۱٫۱ mg 7%
- ویتامین K ۲۵٫۲ µg 21%
- تیامین (B1) ۰٫۰۵ mg 4%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۵ mg 12%
- نیاسین (B3) ۲٫۶ mg 16%
- ویتامین B6 ۰٫۱۹ mg 11%
- فولات (B9) ۱۴٫۷ µg 4%
- ویتامین B12 ۰٫۶۵ µg 27%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۱۶ mg 9%
- آهن ۰٫۷۸ mg 4%
- منیزیم ۱۵٫۷ mg 4%
- فسفر ۱۴۰ mg 11%
- پتاسیم ۱۶۳ mg 3%
- روی ۱٫۱ mg 10%
- مس ۰٫۱۵ mg 16%
- منگنز ۰٫۱ mg 4%
- سلنیوم ۹٫۸ µg 18%
- ید ۲۲٫۷ µg 15%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 164 | ۱۲ g | ۸٫۸ g | ۹ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 82 | ۵٫۹ g | ۴٫۴ g | ۴٫۵ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 246 | ۱۸ g | ۱۳ g | ۱۳ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 328 | ۲۴ g | ۱۸ g | ۱۸ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 410 | ۳۰ g | ۲۲ g | ۲۲ g |
غذاهای مشابه
- Macaroni and chicken mince casserole whole wheat macaroni and low-fat milk106 kcal / 100 g
- Macaroni and chicken mince casserole whole wheat macaroni and fat-free milk103 kcal / 100 g
- Chicken and potato casserole cooking cream122 kcal / 100 g
- Meal mixture chicken and pasta85 kcal / 100 g
- Creamy casserole with chicken and pasta saarioinen ready meal141 kcal / 100 g
- Chicken stew cooking cream and vegetables103 kcal / 100 g
- Lasagne chicken mince156 kcal / 100 g
- Ham and potato casserole cooking cream119 kcal / 100 g
- Meal mixture pork and pasta123 kcal / 100 g
- Turkey vegetable gravy cooking cream132 kcal / 100 g
پرسش‌ها دربارهٔ Macaroni and chicken casserole, cooking cream (veg. fat)
در 100 g (۱۰۰ g) Macaroni and chicken casserole, cooking cream (veg. fat) چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Macaroni and chicken casserole, cooking cream (veg. fat) دارای 164 کیلوکالری، ۱۲ g پروتئین، ۸٫۸ g کربوهیدرات و ۹ g چربی است.
در ۵۰ g Macaroni and chicken casserole, cooking cream (veg. fat) چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Macaroni and chicken casserole, cooking cream (veg. fat) دارای 82 کیلوکالری، ۵٫۹ g پروتئین، ۴٫۴ g کربوهیدرات و ۴٫۵ g چربی است.
در ۱۵۰ g Macaroni and chicken casserole, cooking cream (veg. fat) چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Macaroni and chicken casserole, cooking cream (veg. fat) دارای 246 کیلوکالری، ۱۸ g پروتئین، ۱۳ g کربوهیدرات و ۱۳ g چربی است.
در ۲۰۰ g Macaroni and chicken casserole, cooking cream (veg. fat) چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Macaroni and chicken casserole, cooking cream (veg. fat) دارای 328 کیلوکالری، ۲۴ g پروتئین، ۱۸ g کربوهیدرات و ۱۸ g چربی است.
در ۲۵۰ g Macaroni and chicken casserole, cooking cream (veg. fat) چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Macaroni and chicken casserole, cooking cream (veg. fat) دارای 410 کیلوکالری، ۳۰ g پروتئین، ۲۲ g کربوهیدرات و ۲۲ g چربی است.
منبع: Fineli (Finland) 32169 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
