بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Meal mixture, pork and pasta, cooked
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
123
کالریkcal در 100 g
پروتئین۹٫۱ g
کربوهیدرات۷٫۱ g
چربی۶٫۲ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۲۳ kcal —
- پروتئین ۹٫۱ g 18%
- کربوهیدرات ۷٫۱ g 3%
- چربی ۶٫۲ g 8%
- چربی اشباع ۲٫۲ g 11%
- فیبر ۰٫۵ g 2%
- قندها ۰٫۶ g —
- سدیم ۳۲۹ mg 14%
- کلسترول ۲۱٫۵ mg 7%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۷٫۴ µg 1%
- ویتامین C ۲٫۷ mg 3%
- ویتامین D ۰٫۱۷ µg 1%
- ویتامین E ۰٫۲۷ mg 2%
- ویتامین K ۳٫۱ µg 3%
- تیامین (B1) ۰٫۳۹ mg 32%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۱ mg 9%
- نیاسین (B3) ۲٫۲ mg 14%
- ویتامین B6 ۰٫۱۹ mg 11%
- فولات (B9) ۷٫۸ µg 2%
- ویتامین B12 ۰٫۲۶ µg 11%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۲ mg 1%
- آهن ۰٫۸۳ mg 5%
- منیزیم ۱۳٫۹ mg 3%
- فسفر ۸۴٫۶ mg 7%
- پتاسیم ۱۶۴ mg 3%
- روی ۱ mg 9%
- مس ۰٫۰۷ mg 7%
- منگنز ۰٫۰۹ mg 4%
- سلنیوم ۸ µg 15%
- ید ۲ µg 1%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 123 | ۹٫۱ g | ۷٫۱ g | ۶٫۲ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 62 | ۴٫۶ g | ۳٫۵ g | ۳٫۱ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 185 | ۱۴ g | ۱۱ g | ۹٫۳ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 246 | ۱۸ g | ۱۴ g | ۱۲ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 308 | ۲۳ g | ۱۸ g | ۱۶ g |
غذاهای مشابه
- Meal mixture pork and rice119 kcal / 100 g
- Meal mixture beef and pasta132 kcal / 100 g
- Macaroni stew with pork beef mince139 kcal / 100 g
- Mutton and pork boiled mixture296 kcal / 100 g
- Lasagne pork mince meal mixture148 kcal / 100 g
- Macaroni and chicken casserole cooking cream164 kcal / 100 g
- Lasagne pork-beef mince meal mixture165 kcal / 100 g
- Meat soup pork65 kcal / 100 g
- Pork and potato casserole low-fat milk123 kcal / 100 g
- Karelian stew pork and beef112 kcal / 100 g
پرسش‌ها دربارهٔ Meal mixture, pork and pasta, cooked
در 100 g (۱۰۰ g) Meal mixture, pork and pasta, cooked چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Meal mixture, pork and pasta, cooked دارای 123 کیلوکالری، ۹٫۱ g پروتئین، ۷٫۱ g کربوهیدرات و ۶٫۲ g چربی است.
در ۵۰ g Meal mixture, pork and pasta, cooked چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Meal mixture, pork and pasta, cooked دارای 62 کیلوکالری، ۴٫۶ g پروتئین، ۳٫۵ g کربوهیدرات و ۳٫۱ g چربی است.
در ۱۵۰ g Meal mixture, pork and pasta, cooked چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Meal mixture, pork and pasta, cooked دارای 185 کیلوکالری، ۱۴ g پروتئین، ۱۱ g کربوهیدرات و ۹٫۳ g چربی است.
در ۲۰۰ g Meal mixture, pork and pasta, cooked چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Meal mixture, pork and pasta, cooked دارای 246 کیلوکالری، ۱۸ g پروتئین، ۱۴ g کربوهیدرات و ۱۲ g چربی است.
در ۲۵۰ g Meal mixture, pork and pasta, cooked چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Meal mixture, pork and pasta, cooked دارای 308 کیلوکالری، ۲۳ g پروتئین، ۱۸ g کربوهیدرات و ۱۶ g چربی است.
منبع: Fineli (Finland) 32043 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
