بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Meal mixture, chicken and rice, cooked
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
85
کالریkcal در 100 g
پروتئین۸٫۹ g
کربوهیدرات۸٫۸ g
چربی۱٫۴ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۸۵ kcal —
- پروتئین ۸٫۹ g 18%
- کربوهیدرات ۸٫۸ g 3%
- چربی ۱٫۴ g 2%
- چربی اشباع ۰٫۵ g 3%
- فیبر ۰٫۲ g 1%
- قندها ۱ g —
- سدیم ۳۵۱ mg 15%
- کلسترول ۲۰٫۱ mg 7%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۵٫۷ µg 1%
- ویتامین C ۱٫۴ mg 2%
- ویتامین D ۰٫۰۴ µg 0%
- ویتامین E ۰٫۳۳ mg 2%
- ویتامین K ۶٫۱ µg 5%
- تیامین (B1) ۰٫۰۶ mg 5%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۶ mg 5%
- نیاسین (B3) ۳٫۳ mg 21%
- ویتامین B6 ۰٫۲ mg 12%
- فولات (B9) ۹ µg 2%
- ویتامین B12 ۰٫۲۳ µg 10%
مواد معدنی
- کلسیم ۸٫۱ mg 1%
- آهن ۰٫۳۲ mg 2%
- منیزیم ۱۹٫۷ mg 5%
- فسفر ۸۴٫۹ mg 7%
- پتاسیم ۱۷۴ mg 4%
- روی ۰٫۴۶ mg 4%
- مس ۰٫۰۵ mg 5%
- منگنز ۰٫۱۳ mg 5%
- سلنیوم ۸٫۸ µg 16%
- ید ۲٫۵ µg 2%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 85 | ۸٫۹ g | ۸٫۸ g | ۱٫۴ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 43 | ۴٫۴ g | ۴٫۴ g | ۰٫۷ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 128 | ۱۳ g | ۱۳ g | ۲٫۱ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 170 | ۱۸ g | ۱۸ g | ۲٫۹ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 213 | ۲۲ g | ۲۲ g | ۳٫۶ g |
غذاهای مشابه
- Meal mixture chicken and pasta85 kcal / 100 g
- Meal mixture pork and rice119 kcal / 100 g
- Risotto chicken and vegetable risotto140 kcal / 100 g
- Lasagne chicken mince meal mixture115 kcal / 100 g
- Liver casserole rice average of industrial products164 kcal / 100 g
- Chicken and potato casserole pirkka ready meal82 kcal / 100 g
- Chicken and potato casserole hk ready meal82 kcal / 100 g
- Macaroni and chicken casserole cooking cream164 kcal / 100 g
- Risotto chicken risotto145 kcal / 100 g
- Creamy casserole with chicken and pasta saarioinen ready meal141 kcal / 100 g
پرسش‌ها دربارهٔ Meal mixture, chicken and rice, cooked
در 100 g (۱۰۰ g) Meal mixture, chicken and rice, cooked چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Meal mixture, chicken and rice, cooked دارای 85 کیلوکالری، ۸٫۹ g پروتئین، ۸٫۸ g کربوهیدرات و ۱٫۴ g چربی است.
در ۵۰ g Meal mixture, chicken and rice, cooked چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Meal mixture, chicken and rice, cooked دارای 43 کیلوکالری، ۴٫۴ g پروتئین، ۴٫۴ g کربوهیدرات و ۰٫۷ g چربی است.
در ۱۵۰ g Meal mixture, chicken and rice, cooked چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Meal mixture, chicken and rice, cooked دارای 128 کیلوکالری، ۱۳ g پروتئین، ۱۳ g کربوهیدرات و ۲٫۱ g چربی است.
در ۲۰۰ g Meal mixture, chicken and rice, cooked چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Meal mixture, chicken and rice, cooked دارای 170 کیلوکالری، ۱۸ g پروتئین، ۱۸ g کربوهیدرات و ۲٫۹ g چربی است.
در ۲۵۰ g Meal mixture, chicken and rice, cooked چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Meal mixture, chicken and rice, cooked دارای 213 کیلوکالری، ۲۲ g پروتئین، ۲۲ g کربوهیدرات و ۳٫۶ g چربی است.
منبع: Fineli (Finland) 32040 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
