بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Chicken and potato casserole, pirkka, ready meal
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۸۲ kcal —
- پروتئین ۴٫۴ g 9%
- کربوهیدرات ۸٫۶ g 3%
- چربی ۳٫۱ g 4%
- چربی اشباع ۰٫۹ g 4%
- فیبر ۰٫۷ g 2%
- قندها ۱٫۶ g —
- سدیم ۳۶۹ mg 16%
- کلسترول ۸٫۵ mg 3%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۳٫۴ µg 0%
- ویتامین C ۳٫۷ mg 4%
- ویتامین D ۰٫۰۹ µg 0%
- ویتامین E ۰٫۴۷ mg 3%
- ویتامین K ۱۱٫۹ µg 10%
- تیامین (B1) ۰٫۰۹ mg 8%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۷ mg 5%
- نیاسین (B3) ۱٫۴ mg 9%
- ویتامین B6 ۰٫۱۳ mg 8%
- فولات (B9) ۱۰٫۹ µg 3%
- ویتامین B12 ۰٫۱۷ µg 7%
مواد معدنی
- کلسیم ۲۷٫۶ mg 2%
- آهن ۰٫۴۳ mg 2%
- منیزیم ۱۶٫۵ mg 4%
- فسفر ۵۵ mg 4%
- پتاسیم ۲۸۸ mg 6%
- روی ۰٫۴ mg 4%
- مس ۰٫۰۵ mg 6%
- منگنز ۰٫۱۱ mg 5%
- سلنیوم ۲٫۵ µg 5%
- ید ۳٫۷ µg 2%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 82 | ۴٫۴ g | ۸٫۶ g | ۳٫۱ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 41 | ۲٫۲ g | ۴٫۳ g | ۱٫۶ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 123 | ۶٫۵ g | ۱۳ g | ۴٫۷ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 164 | ۸٫۷ g | ۱۷ g | ۶٫۲ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 205 | ۱۱ g | ۲۱ g | ۷٫۸ g |
غذاهای مشابه
- Chicken and potato casserole hk ready meal82 kcal / 100 g
- Minced meat and mashed potato casserole pirkka ready meal120 kcal / 100 g
- Ham and potato casserole hk ready meal83 kcal / 100 g
- Minced meat potato casserole saarioinen ready meal139 kcal / 100 g
- Ham and potato casserole industrial ready meal127 kcal / 100 g
- Meat and potato casserole saarioinen ready meal84 kcal / 100 g
- Liver casserole pirkka/saarioinen ready meal194 kcal / 100 g
- Kebab and potato casserole industrial ready meal139 kcal / 100 g
- Beef mince and mashed potato casserole saarioinen ready meal128 kcal / 100 g
- Chicken and potato casserole cooking cream122 kcal / 100 g
پرسش‌ها دربارهٔ Chicken and potato casserole, pirkka, ready meal
در 100 g (۱۰۰ g) Chicken and potato casserole, pirkka, ready meal چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Chicken and potato casserole, pirkka, ready meal دارای 82 کیلوکالری، ۴٫۴ g پروتئین، ۸٫۶ g کربوهیدرات و ۳٫۱ g چربی است.
در ۵۰ g Chicken and potato casserole, pirkka, ready meal چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Chicken and potato casserole, pirkka, ready meal دارای 41 کیلوکالری، ۲٫۲ g پروتئین، ۴٫۳ g کربوهیدرات و ۱٫۶ g چربی است.
در ۱۵۰ g Chicken and potato casserole, pirkka, ready meal چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Chicken and potato casserole, pirkka, ready meal دارای 123 کیلوکالری، ۶٫۵ g پروتئین، ۱۳ g کربوهیدرات و ۴٫۷ g چربی است.
در ۲۰۰ g Chicken and potato casserole, pirkka, ready meal چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Chicken and potato casserole, pirkka, ready meal دارای 164 کیلوکالری، ۸٫۷ g پروتئین، ۱۷ g کربوهیدرات و ۶٫۲ g چربی است.
در ۲۵۰ g Chicken and potato casserole, pirkka, ready meal چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Chicken and potato casserole, pirkka, ready meal دارای 205 کیلوکالری، ۱۱ g پروتئین، ۲۱ g کربوهیدرات و ۷٫۸ g چربی است.
منبع: Fineli (Finland) 32138 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
