بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Liver casserole, pirkka/saarioinen, ready meal
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۹۴ kcal —
- پروتئین ۵٫۲ g 10%
- کربوهیدرات ۲۲ g 8%
- چربی ۹٫۳ g 12%
- چربی اشباع ۱٫۲ g 6%
- فیبر ۰٫۷ g 3%
- قندها ۸٫۱ g —
- سدیم ۳۸۱ mg 17%
- کلسترول ۳۶٫۷ mg 12%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۲۴۰۳ µg 267%
- ویتامین C ۴٫۱ mg 5%
- ویتامین D ۰٫۱۴ µg 1%
- ویتامین E ۱٫۶ mg 10%
- ویتامین K ۱۱٫۶ µg 10%
- تیامین (B1) ۰٫۰۶ mg 5%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۴۷ mg 36%
- نیاسین (B3) ۲٫۴ mg 15%
- ویتامین B6 ۰٫۱۷ mg 10%
- فولات (B9) ۲۱۰ µg 52%
- ویتامین B12 ۸ µg 334%
مواد معدنی
- کلسیم ۳۵٫۹ mg 3%
- آهن ۴٫۱ mg 23%
- منیزیم ۱۶٫۷ mg 4%
- فسفر ۱۰۸ mg 9%
- پتاسیم ۱۵۰ mg 3%
- روی ۱٫۵ mg 14%
- مس ۰٫۶۷ mg 75%
- منگنز ۰٫۲۴ mg 10%
- سلنیوم ۱۳ µg 24%
- ید ۵٫۵ µg 4%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 194 | ۵٫۲ g | ۲۲ g | ۹٫۳ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 97 | ۲٫۶ g | ۱۱ g | ۴٫۶ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 291 | ۷٫۸ g | ۳۳ g | ۱۴ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 388 | ۱۰ g | ۴۴ g | ۱۹ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 485 | ۱۳ g | ۵۵ g | ۲۳ g |
غذاهای مشابه
- Liver casserole kartanon lidl ready meal144 kcal / 100 g
- Liver casserole industrial ready meal167 kcal / 100 g
- Meat and potato casserole saarioinen ready meal84 kcal / 100 g
- Minced meat and mashed potato casserole pirkka ready meal120 kcal / 100 g
- Minced meat potato casserole saarioinen ready meal139 kcal / 100 g
- Reindeer and potato casserole saarioinen ready meal139 kcal / 100 g
- Beef mince and mashed potato casserole saarioinen ready meal128 kcal / 100 g
- Chicken and potato casserole pirkka ready meal82 kcal / 100 g
- Ham and mashed potato casserole saarioinen ready meal105 kcal / 100 g
- Ham and bacon casserole saarioinen ready meal160 kcal / 100 g
پرسش‌ها دربارهٔ Liver casserole, pirkka/saarioinen, ready meal
در 100 g (۱۰۰ g) Liver casserole, pirkka/saarioinen, ready meal چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Liver casserole, pirkka/saarioinen, ready meal دارای 194 کیلوکالری، ۵٫۲ g پروتئین، ۲۲ g کربوهیدرات و ۹٫۳ g چربی است.
در ۵۰ g Liver casserole, pirkka/saarioinen, ready meal چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Liver casserole, pirkka/saarioinen, ready meal دارای 97 کیلوکالری، ۲٫۶ g پروتئین، ۱۱ g کربوهیدرات و ۴٫۶ g چربی است.
در ۱۵۰ g Liver casserole, pirkka/saarioinen, ready meal چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Liver casserole, pirkka/saarioinen, ready meal دارای 291 کیلوکالری، ۷٫۸ g پروتئین، ۳۳ g کربوهیدرات و ۱۴ g چربی است.
در ۲۰۰ g Liver casserole, pirkka/saarioinen, ready meal چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Liver casserole, pirkka/saarioinen, ready meal دارای 388 کیلوکالری، ۱۰ g پروتئین، ۴۴ g کربوهیدرات و ۱۹ g چربی است.
در ۲۵۰ g Liver casserole, pirkka/saarioinen, ready meal چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Liver casserole, pirkka/saarioinen, ready meal دارای 485 کیلوکالری، ۱۳ g پروتئین، ۵۵ g کربوهیدرات و ۲۳ g چربی است.
منبع: Fineli (Finland) 31927 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
