بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Liver casserole, industrial, ready meal
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
167
کالریkcal در 100 g
پروتئین۵٫۳ g
کربوهیدرات۱۴ g
چربی۹٫۷ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۶۷ kcal —
- پروتئین ۵٫۳ g 11%
- کربوهیدرات ۱۴ g 5%
- چربی ۹٫۷ g 12%
- چربی اشباع ۱٫۹ g 10%
- فیبر ۰٫۵ g 2%
- قندها ۴٫۷ g —
- سدیم ۳۸۳ mg 17%
- کلسترول ۳۶٫۹ mg 12%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۲۰۲۶ µg 225%
- ویتامین C ۳٫۵ mg 4%
- ویتامین D ۰٫۱۱ µg 1%
- ویتامین E ۱٫۵ mg 10%
- ویتامین K ۱۰٫۵ µg 9%
- تیامین (B1) ۰٫۰۴ mg 4%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۴۶ mg 35%
- نیاسین (B3) ۲٫۲ mg 14%
- ویتامین B6 ۰٫۱۸ mg 11%
- فولات (B9) ۱۷۰ µg 42%
- ویتامین B12 ۷٫۳ µg 305%
مواد معدنی
- کلسیم ۵۴٫۹ mg 4%
- آهن ۲٫۹ mg 16%
- منیزیم ۱۵ mg 4%
- فسفر ۱۱۷ mg 9%
- پتاسیم ۱۵۶ mg 3%
- روی ۱٫۳ mg 12%
- مس ۰٫۸۷ mg 97%
- منگنز ۰٫۱۸ mg 8%
- سلنیوم ۱۳ µg 24%
- ید ۸٫۶ µg 6%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 167 | ۵٫۳ g | ۱۴ g | ۹٫۷ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 84 | ۲٫۷ g | ۷٫۱ g | ۴٫۹ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 251 | ۸ g | ۲۱ g | ۱۵ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 334 | ۱۱ g | ۲۹ g | ۲۰ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 418 | ۱۳ g | ۳۶ g | ۲۴ g |
غذاهای مشابه
- Liver casserole without raisins lactose-free industrial ready meal178 kcal / 100 g
- Liver casserole pirkka/saarioinen ready meal194 kcal / 100 g
- Kebab and potato casserole industrial ready meal139 kcal / 100 g
- Meat and potato casserole saarioinen ready meal84 kcal / 100 g
- Ham and potato casserole industrial ready meal127 kcal / 100 g
- Minced meat and mashed potato casserole average of industrial products128 kcal / 100 g
- Minced meat and mashed potato casserole pirkka ready meal120 kcal / 100 g
- Reindeer and potato casserole saarioinen ready meal139 kcal / 100 g
- Cabbage casserole beef kokkikartano snellman ready meal89 kcal / 100 g
- Beef mince and mashed potato casserole saarioinen ready meal128 kcal / 100 g
پرسش‌ها دربارهٔ Liver casserole, industrial, ready meal
در 100 g (۱۰۰ g) Liver casserole, industrial, ready meal چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Liver casserole, industrial, ready meal دارای 167 کیلوکالری، ۵٫۳ g پروتئین، ۱۴ g کربوهیدرات و ۹٫۷ g چربی است.
در ۵۰ g Liver casserole, industrial, ready meal چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Liver casserole, industrial, ready meal دارای 84 کیلوکالری، ۲٫۷ g پروتئین، ۷٫۱ g کربوهیدرات و ۴٫۹ g چربی است.
در ۱۵۰ g Liver casserole, industrial, ready meal چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Liver casserole, industrial, ready meal دارای 251 کیلوکالری، ۸ g پروتئین، ۲۱ g کربوهیدرات و ۱۵ g چربی است.
در ۲۰۰ g Liver casserole, industrial, ready meal چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Liver casserole, industrial, ready meal دارای 334 کیلوکالری، ۱۱ g پروتئین، ۲۹ g کربوهیدرات و ۲۰ g چربی است.
در ۲۵۰ g Liver casserole, industrial, ready meal چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Liver casserole, industrial, ready meal دارای 418 کیلوکالری، ۱۳ g پروتئین، ۳۶ g کربوهیدرات و ۲۴ g چربی است.
منبع: Fineli (Finland) 31492 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
