بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Kebab and potato casserole, industrial, ready meal
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۳۹ kcal —
- پروتئین ۴٫۶ g 9%
- کربوهیدرات ۱۲ g 4%
- چربی ۷٫۷ g 10%
- چربی اشباع ۴٫۸ g 24%
- فیبر ۰٫۸ g 3%
- قندها ۱٫۱ g —
- سدیم ۴۰۵ mg 18%
- کلسترول ۲۱٫۲ mg 7%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۴۹ µg 5%
- ویتامین C ۴٫۹ mg 5%
- ویتامین D ۰٫۰۷ µg 0%
- ویتامین E ۰٫۲۸ mg 2%
- ویتامین K ۲٫۸ µg 2%
- تیامین (B1) ۰٫۱۲ mg 10%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۷ mg 5%
- نیاسین (B3) ۱٫۲ mg 8%
- ویتامین B6 ۰٫۱۳ mg 8%
- فولات (B9) ۱۲ µg 3%
- ویتامین B12 ۰٫۲۱ µg 9%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۹٫۱ mg 1%
- آهن ۰٫۷۷ mg 4%
- منیزیم ۱۹٫۶ mg 5%
- فسفر ۶۳٫۵ mg 5%
- پتاسیم ۳۵۲ mg 7%
- روی ۰٫۷۴ mg 7%
- مس ۰٫۰۷ mg 8%
- منگنز ۰٫۱۳ mg 6%
- سلنیوم ۳٫۳ µg 6%
- ید ۲٫۷ µg 2%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 139 | ۴٫۶ g | ۱۲ g | ۷٫۷ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 70 | ۲٫۳ g | ۵٫۹ g | ۳٫۸ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 209 | ۷ g | ۱۸ g | ۱۲ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 278 | ۹٫۳ g | ۲۴ g | ۱۵ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 348 | ۱۲ g | ۳۰ g | ۱۹ g |
غذاهای مشابه
- Ham and potato casserole industrial ready meal127 kcal / 100 g
- Minced meat bacon and potato casserole hk ready meal95 kcal / 100 g
- Minced meat potato casserole kokkikartano snellman ready meal118 kcal / 100 g
- Meat and potato casserole saarioinen ready meal84 kcal / 100 g
- Chicken and potato casserole pirkka ready meal82 kcal / 100 g
- Ham and potato casserole kokkikartano snellman ready meal116 kcal / 100 g
- Chicken and potato casserole hk ready meal82 kcal / 100 g
- Beef mince and mashed potato casserole atria ready meal134 kcal / 100 g
- Liver casserole industrial ready meal167 kcal / 100 g
- Beef mince and mashed potato casserole saarioinen ready meal128 kcal / 100 g
پرسش‌ها دربارهٔ Kebab and potato casserole, industrial, ready meal
در 100 g (۱۰۰ g) Kebab and potato casserole, industrial, ready meal چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Kebab and potato casserole, industrial, ready meal دارای 139 کیلوکالری، ۴٫۶ g پروتئین، ۱۲ g کربوهیدرات و ۷٫۷ g چربی است.
در ۵۰ g Kebab and potato casserole, industrial, ready meal چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Kebab and potato casserole, industrial, ready meal دارای 70 کیلوکالری، ۲٫۳ g پروتئین، ۵٫۹ g کربوهیدرات و ۳٫۸ g چربی است.
در ۱۵۰ g Kebab and potato casserole, industrial, ready meal چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Kebab and potato casserole, industrial, ready meal دارای 209 کیلوکالری، ۷ g پروتئین، ۱۸ g کربوهیدرات و ۱۲ g چربی است.
در ۲۰۰ g Kebab and potato casserole, industrial, ready meal چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Kebab and potato casserole, industrial, ready meal دارای 278 کیلوکالری، ۹٫۳ g پروتئین، ۲۴ g کربوهیدرات و ۱۵ g چربی است.
در ۲۵۰ g Kebab and potato casserole, industrial, ready meal چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Kebab and potato casserole, industrial, ready meal دارای 348 کیلوکالری، ۱۲ g پروتئین، ۳۰ g کربوهیدرات و ۱۹ g چربی است.
منبع: Fineli (Finland) 31446 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
