بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Ham and potato casserole, kokkikartano snellman, ready meal
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۱۶ kcal —
- پروتئین ۳٫۹ g 8%
- کربوهیدرات ۱۱ g 4%
- چربی ۵٫۶ g 7%
- چربی اشباع ۳٫۵ g 18%
- فیبر ۰٫۹ g 3%
- قندها ۱٫۹ g —
- سدیم ۴۷۱ mg 20%
- کلسترول ۱۷٫۱ mg 6%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۴۲٫۱ µg 5%
- ویتامین C ۴٫۵ mg 5%
- ویتامین D ۰٫۰۶ µg 0%
- ویتامین E ۰٫۱۷ mg 1%
- ویتامین K ۲٫۲ µg 2%
- تیامین (B1) ۰٫۱۱ mg 9%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۸ mg 6%
- نیاسین (B3) ۱٫۱ mg 7%
- ویتامین B6 ۰٫۱۵ mg 9%
- فولات (B9) ۱۱٫۹ µg 3%
- ویتامین B12 ۰٫۱۳ µg 5%
مواد معدنی
- کلسیم ۳۵٫۴ mg 3%
- آهن ۰٫۵۲ mg 3%
- منیزیم ۲۰٫۶ mg 5%
- فسفر ۸۰٫۳ mg 6%
- پتاسیم ۲۸۱ mg 6%
- روی ۰٫۴۷ mg 4%
- مس ۰٫۰۷ mg 8%
- منگنز ۰٫۱۵ mg 6%
- سلنیوم ۲٫۵ µg 4%
- ید ۳٫۸ µg 3%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 116 | ۳٫۹ g | ۱۱ g | ۵٫۶ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 58 | ۲ g | ۵٫۵ g | ۲٫۸ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 174 | ۵٫۹ g | ۱۷ g | ۸٫۴ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 232 | ۷٫۹ g | ۲۲ g | ۱۱ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 290 | ۹٫۸ g | ۲۸ g | ۱۴ g |
غذاهای مشابه
- Ham and potato casserole hk ready meal83 kcal / 100 g
- Minced meat potato casserole kokkikartano snellman ready meal118 kcal / 100 g
- Ham and potato casserole industrial ready meal127 kcal / 100 g
- Minced meat and mashed potato casserole kokkikartano snellman ready meal105 kcal / 100 g
- Chicken and potato casserole hk ready meal82 kcal / 100 g
- Chicken and potato casserole pirkka ready meal82 kcal / 100 g
- Meat and potato casserole saarioinen ready meal84 kcal / 100 g
- Cabbage casserole beef kokkikartano snellman ready meal89 kcal / 100 g
- Fish and potato casserole jansson's temptation snellman ready meal99 kcal / 100 g
- Reindeer and potato casserole saarioinen ready meal139 kcal / 100 g
پرسش‌ها دربارهٔ Ham and potato casserole, kokkikartano snellman, ready meal
در 100 g (۱۰۰ g) Ham and potato casserole, kokkikartano snellman, ready meal چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Ham and potato casserole, kokkikartano snellman, ready meal دارای 116 کیلوکالری، ۳٫۹ g پروتئین، ۱۱ g کربوهیدرات و ۵٫۶ g چربی است.
در ۵۰ g Ham and potato casserole, kokkikartano snellman, ready meal چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Ham and potato casserole, kokkikartano snellman, ready meal دارای 58 کیلوکالری، ۲ g پروتئین، ۵٫۵ g کربوهیدرات و ۲٫۸ g چربی است.
در ۱۵۰ g Ham and potato casserole, kokkikartano snellman, ready meal چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Ham and potato casserole, kokkikartano snellman, ready meal دارای 174 کیلوکالری، ۵٫۹ g پروتئین، ۱۷ g کربوهیدرات و ۸٫۴ g چربی است.
در ۲۰۰ g Ham and potato casserole, kokkikartano snellman, ready meal چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Ham and potato casserole, kokkikartano snellman, ready meal دارای 232 کیلوکالری، ۷٫۹ g پروتئین، ۲۲ g کربوهیدرات و ۱۱ g چربی است.
در ۲۵۰ g Ham and potato casserole, kokkikartano snellman, ready meal چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Ham and potato casserole, kokkikartano snellman, ready meal دارای 290 کیلوکالری، ۹٫۸ g پروتئین، ۲۸ g کربوهیدرات و ۱۴ g چربی است.
منبع: Fineli (Finland) 32805 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
