بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Minced meat and mashed potato casserole, kokkikartano snellman, ready meal
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۰۵ kcal —
- پروتئین ۴٫۴ g 9%
- کربوهیدرات ۱۱ g 4%
- چربی ۴٫۵ g 6%
- چربی اشباع ۲٫۵ g 13%
- فیبر ۰٫۹ g 3%
- قندها ۱٫۶ g —
- سدیم ۳۹۰ mg 17%
- کلسترول ۱۳٫۴ mg 4%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۲۴٫۲ µg 3%
- ویتامین C ۴٫۵ mg 5%
- ویتامین D ۰٫۰۴ µg 0%
- ویتامین E ۰٫۱۵ mg 1%
- ویتامین K ۱٫۵ µg 1%
- تیامین (B1) ۰٫۱۱ mg 9%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۷ mg 5%
- نیاسین (B3) ۱٫۱ mg 7%
- ویتامین B6 ۰٫۱۴ mg 8%
- فولات (B9) ۱۲ µg 3%
- ویتامین B12 ۰٫۲۲ µg 9%
مواد معدنی
- کلسیم ۳۱٫۷ mg 2%
- آهن ۰٫۷۳ mg 4%
- منیزیم ۲۱٫۳ mg 5%
- فسفر ۷۱ mg 6%
- پتاسیم ۲۸۷ mg 6%
- روی ۰٫۹۷ mg 9%
- مس ۰٫۰۷ mg 8%
- منگنز ۰٫۱۵ mg 7%
- سلنیوم ۳٫۲ µg 6%
- ید ۵ µg 3%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 105 | ۴٫۴ g | ۱۱ g | ۴٫۵ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 53 | ۲٫۲ g | ۵٫۳ g | ۲٫۳ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 158 | ۶٫۶ g | ۱۶ g | ۶٫۸ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 210 | ۸٫۸ g | ۲۱ g | ۹٫۱ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 263 | ۱۱ g | ۲۷ g | ۱۱ g |
غذاهای مشابه
- Minced meat potato casserole kokkikartano snellman ready meal118 kcal / 100 g
- Beef mince and mashed potato casserole saarioinen ready meal128 kcal / 100 g
- Minced meat and mashed potato casserole lidl ready meal131 kcal / 100 g
- Beef mince and mashed potato casserole atria ready meal134 kcal / 100 g
- Meat and potato casserole saarioinen ready meal84 kcal / 100 g
- Ham and potato casserole kokkikartano snellman ready meal116 kcal / 100 g
- Ham and mashed potato casserole saarioinen ready meal105 kcal / 100 g
- Cabbage casserole beef kokkikartano snellman ready meal89 kcal / 100 g
- Reindeer and potato casserole saarioinen ready meal139 kcal / 100 g
- Pork beef mince and mashed potato casserole low-fat milk124 kcal / 100 g
پرسش‌ها دربارهٔ Minced meat and mashed potato casserole, kokkikartano snellman, ready meal
در 100 g (۱۰۰ g) Minced meat and mashed potato casserole, kokkikartano snellman, ready meal چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Minced meat and mashed potato casserole, kokkikartano snellman, ready meal دارای 105 کیلوکالری، ۴٫۴ g پروتئین، ۱۱ g کربوهیدرات و ۴٫۵ g چربی است.
در ۵۰ g Minced meat and mashed potato casserole, kokkikartano snellman, ready meal چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Minced meat and mashed potato casserole, kokkikartano snellman, ready meal دارای 53 کیلوکالری، ۲٫۲ g پروتئین، ۵٫۳ g کربوهیدرات و ۲٫۳ g چربی است.
در ۱۵۰ g Minced meat and mashed potato casserole, kokkikartano snellman, ready meal چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Minced meat and mashed potato casserole, kokkikartano snellman, ready meal دارای 158 کیلوکالری، ۶٫۶ g پروتئین، ۱۶ g کربوهیدرات و ۶٫۸ g چربی است.
در ۲۰۰ g Minced meat and mashed potato casserole, kokkikartano snellman, ready meal چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Minced meat and mashed potato casserole, kokkikartano snellman, ready meal دارای 210 کیلوکالری، ۸٫۸ g پروتئین، ۲۱ g کربوهیدرات و ۹٫۱ g چربی است.
در ۲۵۰ g Minced meat and mashed potato casserole, kokkikartano snellman, ready meal چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Minced meat and mashed potato casserole, kokkikartano snellman, ready meal دارای 263 کیلوکالری، ۱۱ g پروتئین، ۲۷ g کربوهیدرات و ۱۱ g چربی است.
منبع: Fineli (Finland) 32806 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
