بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Minced meat potato casserole, kokkikartano snellman, ready meal
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۱۸ kcal —
- پروتئین ۴ g 8%
- کربوهیدرات ۱۱ g 4%
- چربی ۶ g 8%
- چربی اشباع ۳٫۷ g 18%
- فیبر ۱٫۴ g 5%
- قندها ۱٫۴ g —
- سدیم ۳۷۴ mg 16%
- کلسترول ۱۵٫۱ mg 5%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۷۳ µg 8%
- ویتامین C ۶٫۲ mg 7%
- ویتامین D ۰٫۰۵ µg 0%
- ویتامین E ۰٫۲۶ mg 2%
- ویتامین K ۷٫۴ µg 6%
- تیامین (B1) ۰٫۱۲ mg 10%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۵ mg 4%
- نیاسین (B3) ۱٫۲ mg 7%
- ویتامین B6 ۰٫۱۵ mg 9%
- فولات (B9) ۱۷٫۶ µg 4%
- ویتامین B12 ۰٫۱۶ µg 7%
مواد معدنی
- کلسیم ۲۰٫۴ mg 2%
- آهن ۰٫۷۷ mg 4%
- منیزیم ۲۲ mg 5%
- فسفر ۶۴٫۳ mg 5%
- پتاسیم ۳۲۷ mg 7%
- روی ۰٫۹۸ mg 9%
- مس ۰٫۰۸ mg 9%
- منگنز ۰٫۱۸ mg 8%
- سلنیوم ۲٫۸ µg 5%
- ید ۳٫۱ µg 2%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 118 | ۴ g | ۱۱ g | ۶ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 59 | ۲ g | ۵٫۵ g | ۳ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 177 | ۶ g | ۱۷ g | ۸٫۹ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 236 | ۸ g | ۲۲ g | ۱۲ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 295 | ۱۰ g | ۲۸ g | ۱۵ g |
غذاهای مشابه
- Minced meat and mashed potato casserole kokkikartano snellman ready meal105 kcal / 100 g
- Minced meat potato casserole saarioinen ready meal139 kcal / 100 g
- Ham and potato casserole kokkikartano snellman ready meal116 kcal / 100 g
- Beef mince and mashed potato casserole saarioinen ready meal128 kcal / 100 g
- Meat and potato casserole saarioinen ready meal84 kcal / 100 g
- Cabbage casserole beef kokkikartano snellman ready meal89 kcal / 100 g
- Beef mince and mashed potato casserole atria ready meal134 kcal / 100 g
- Ham and mashed potato casserole saarioinen ready meal105 kcal / 100 g
- Reindeer and potato casserole saarioinen ready meal139 kcal / 100 g
- Chicken and potato casserole hk ready meal82 kcal / 100 g
پرسش‌ها دربارهٔ Minced meat potato casserole, kokkikartano snellman, ready meal
در 100 g (۱۰۰ g) Minced meat potato casserole, kokkikartano snellman, ready meal چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Minced meat potato casserole, kokkikartano snellman, ready meal دارای 118 کیلوکالری، ۴ g پروتئین، ۱۱ g کربوهیدرات و ۶ g چربی است.
در ۵۰ g Minced meat potato casserole, kokkikartano snellman, ready meal چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Minced meat potato casserole, kokkikartano snellman, ready meal دارای 59 کیلوکالری، ۲ g پروتئین، ۵٫۵ g کربوهیدرات و ۳ g چربی است.
در ۱۵۰ g Minced meat potato casserole, kokkikartano snellman, ready meal چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Minced meat potato casserole, kokkikartano snellman, ready meal دارای 177 کیلوکالری، ۶ g پروتئین، ۱۷ g کربوهیدرات و ۸٫۹ g چربی است.
در ۲۰۰ g Minced meat potato casserole, kokkikartano snellman, ready meal چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Minced meat potato casserole, kokkikartano snellman, ready meal دارای 236 کیلوکالری، ۸ g پروتئین، ۲۲ g کربوهیدرات و ۱۲ g چربی است.
در ۲۵۰ g Minced meat potato casserole, kokkikartano snellman, ready meal چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Minced meat potato casserole, kokkikartano snellman, ready meal دارای 295 کیلوکالری، ۱۰ g پروتئین، ۲۸ g کربوهیدرات و ۱۵ g چربی است.
منبع: Fineli (Finland) 32807 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
