بدانید چه چیزی در بشقابتان است

فوی گرا

کالری و اطلاعات تغذیه‌ای

442
کالریkcal در 100 g
پروتئین۱۰ g
کربوهیدرات۳ g
چربی۴۴ g

اطلاعات تغذیه‌ای

به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه
  • کالری ۴۴۲ kcal —
  • پروتئین ۱۰ g 20%
  • کربوهیدرات ۳ g 1%
  • چربی ۴۴ g 56%
  • چربی اشباع ۱۲ g 60%
  • فیبر ۰ g 0%

کالری بر اساس مقدار مصرف

وعدهوزنکالریپروتئینکربوهیدراتچربی
100 g۱۰۰ g442۱۰ g۳ g۴۴ g
۵۰ g۵۰ g221۵ g۱٫۵ g۲۲ g
۱۵۰ g۱۵۰ g663۱۵ g۴٫۵ g۶۶ g
۲۰۰ g۲۰۰ g884۲۰ g۶ g۸۸ g
۲۵۰ g۲۵۰ g1105۲۵ g۷٫۵ g۱۱۰ g

پرسش‌ها دربارهٔ فوی گرا

فوی گرا را چطور در تابه بپزم که وا نرود؟

برش‌های سردِ حدود ۱٫۵ سانتی‌متری را در تابهٔ خشک و کاملاً داغ بگذارید؛ هر طرف را حدود ۳۰ تا ۶۰ ثانیه سرخ کنید تا طلایی شود. فوی گرا را زیاد نپزید؛ چربی‌اش سریع آب می‌شود و برش کوچک می‌شود.

فوی گرا را سرد سرو می‌کنند یا گرم؟

فوی گرا پخته یا کنسروی را معمولاً سرد یا کمی هم‌دمای محیط، به شکل برش‌های نازک، سرو می‌کنند. نوع خام را می‌توان کوتاه در تابه سرخ کرد و گرم، درست پس از پخت، خورد.

فوی گرا با چه چیزی سرو می‌شود؟

ترکیب رایج آن با نان تست، نان بریوش یا نان روستایی است؛ کمی مربای انجیر یا پیاز هم طعم غنی‌اش را متعادل می‌کند. در تریین فوی گرا، آن را لایه‌لایه می‌پزند و سرد و برش‌خورده سرو می‌کنند.

فوی گرا را چطور نگهداری کنم؟

فوی گرا تازه را در یخچال و در بسته‌بندی اصلی نگه دارید و هرچه زودتر بپزید. نوع پخته یا کنسرویِ بازشده را در ظرف دربسته، در یخچال بگذارید و ظرف چند روز مصرف کنید.

فرق فوی گرا با پاتهٔ فوی گرا چیست؟

فوی گرا معمولاً از کبد کامل یا تکه‌های درشت آن تهیه می‌شود؛ پاته بافتی یکدست و مالیدنی دارد و ممکن است مواد دیگری هم در آن باشد. برای برش‌های مشخص، فوی گرا را انتخاب کنید؛ برای مالیدن روی نان، پاته مناسب‌تر است.

فوی گرا اردک با فوی گرا غاز چه فرقی دارد؟

فوی گرا اردک معمولاً طعمی پررنگ‌تر و بافتی سفت‌تر دارد، درحالی‌که نوع غاز لطیف‌تر و ملایم‌تر است. هر دو را می‌توان سرد سرو کرد یا کوتاه در تابه سرخ کرد.

به‌جای فوی گرا چه چیزی می‌توانم استفاده کنم؟

برای بافتی نرم و مالیدنی، پاتهٔ جگر غاز یا پاتهٔ جگر مرغ جایگزین مناسبی است؛ برای برش سرخ‌شده، جگر غاز را امتحان کنید، اما بافت و طعمش با فوی گرا فرق دارد.

منبع: BEDCA (Spain) 2269 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر